野菜遍地是,美味且營養價值高,4種野菜你嘗過幾種?

除了風景比較好,還有比較讓人關注的就是的各種野菜,下面就是比較常見的幾種野菜,大家看看自己都吃過哪些?

野菜遍地是,美味且營養價值高,4種野菜你嘗過幾種?

水芹

水芹菜又叫河芹,它的莖是中空的,呈三角形,花是白色,主要生長在潮濕的地方,比如池沼邊﹑河邊和水田。小編小的時候經常和小夥伴一起去門前的小水溝邊上摘水芹,我們那邊也管水芹叫做野芹菜。我們常吃的有豬肉炒水芹、水芹羊肉餃和水芹拌花生仁。

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薺菜

薺菜也叫“報春菜”,每每剛到,別的野菜還不見蹤影,它就已經長滿了田間地頭。老了的的薺菜會像油菜一樣開出,所謂“陽春三月三,薺菜花賽牡丹”,薺菜的含鈣量接近同等質量牛奶的3倍,春食薺菜可以促進孩子身體長高。

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蕨菜

蕨菜素有“山菜之王”的美譽。“堆盤炊熟紫瑪瑙,入口嚼碎明琉璃。溶溶漾漾甘如飴,但覺餒腹回春熙。”明代詩人羅永恭的這首詩,就是讚譽野山蕨美味情懷的。蕨菜的食用歷史非常悠久,詩經裏就有記載,宋、元時期人們甚至掌握了蕨菜粉的製作工藝。蕨菜鮮嫩滑爽,而且味甘性寒,常吃蕨菜對身體也是很好的!

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魚腥草

魚腥草也叫作折耳根,是一種常見的風味蔬菜,在我國的西南地區十分的受歡迎,能夠提高我們身體的免疫能力。魚腥草中富含豐富的有機物和鉀元素,這些物質也是對人體比較好的。大家都知道四川人是比較喜歡吃魚腥草的,尤其是涼拌着吃!

小編上面説的這幾種野菜大家都吃過嗎?覺得味道怎麼樣啊?歡迎大家在文章下方給小編留言~

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