生煎包絕對是我記憶中一份難以割捨的美妙回憶,脆香的外皮包着各式各樣的餡料,一口下去鮮香又滿足。
這樣既是主食又是小吃,薄皮大餡、又小又萌的全國人氣王,我必須得做個寶寶版本給孩子嚐嚐啊!
省去了和麪的過程,這次直接把餃子皮擀到特別薄來替代麪皮,堪稱懶人版本,隨手再配個餡料包制一下就做好。
上次給孩子做的蔬菜餡菜龍他特別愛吃,還改掉了不愛吃蔬菜的習慣,所以這次我依然加了很多蔬菜,又放了點蝦皮提鮮。
烙至底部金黃外皮是脆脆的,再咬上一口餡料味道是清香的,透亮的外皮和黑芝麻結合一下,更能增加食慾感。
你們可以直接拿它當做一餐,用來補充蛋白質、維生素和各種身體所需的氨基酸,尤其春季來了,吃點蝦皮補補鈣也不錯呢。
晾一晾直接用手抓着吃,最合適寶寶們了!
- 懶人生煎 -
參考月齡:12個月以上,對食材不過敏的寶寶
食材準備:圓白菜50克、木耳20克、粉絲20克、餃子皮18張、蝦皮4克、香菇1個、雞蛋1個 輔料:玉米油、果蔬調味料、鹽、黑芝麻
操作時間:35分鐘
美味指數:★★★★★
*以上食材量僅代表製作量,不代表寶寶的一餐食用量
-?1?-
先在粉絲中倒入沸水,浸泡10分鐘左右,變軟即可。
-?2?-
再把木耳、香菇放入沸水鍋中焯水後撈出。
-?3?-
木耳、香菇、粉條分別切成碎末,圓白菜切成絲狀。
*這裏的食材不是固定的,看看家裏有什麼現成蔬菜可以直接替換。
-?4?-
在圓白菜絲中撒入少量鹽,靜置5分鐘等其變軟。
-?5?-
雞蛋打入碗中用筷子攪散,然後倒入刷好油的熱鍋內,炒成雞蛋碎。
-?6?-
將雞蛋碎晾涼放入粉條中,然後再加入香菇、木耳、圓白菜、蝦皮。
*沒有蝦皮的姐妹,可以換成蝦仁碎,或者不加也可以哈~
-?7?-
最後在餡料里加入玉米油、果蔬調味料,將所有食材攪拌均勻。
*果蔬調味料就是一種用天然食材製成的調味品,家裏沒有的姐妹直接換成少量鹽哦。
-?8?-
將餃子皮用力擀薄,並用模具凹成圓形。 沒有模具也可以把多餘的部分直接用刀切掉。
-?9?-
在餃子皮邊緣處塗抹一層清水,然後放入做好的蔬菜餡料。
*邊緣處塗清水可以讓小包子更好的粘合、收口。
-?10?-
然後把餃子皮收口,包製成小包子的形狀。
-?11?-
熱鍋刷油,將所有做好的小包子擺入鍋中。 如果你們想直接上鍋蒸熟也可以,開中大火蒸15~20分鐘就好。
-?12?-
開中小火煎至底部金黃後,加入沒過包子1/3的熱水。
-?13?-
蓋上蓋子,一直燜至水分完全收幹。
-?14?-
開蓋後,在小包子上撒入適量熟黑芝麻,取出即可。
*沒有熟黑芝麻,換成熟白芝麻也可以,就算不撒也沒關係的。
-?15?-
一個個誘人的小包子就做好了~君君再多嘮叨一句,同樣的做法餡料可以隨意替換,加肉、加海鮮,怎樣都好吃!