我們國家的文化源遠流長，自古以來就講究“百善孝為先”，作為子女都想讓父母身體健健康康的，就會時常給他們買一些補品來滋補身體。奶奶已經70歲了，身體也十分的硬朗，還時常出門去活動活動腿腳，雖然沒有吃太多的補品，但是奶奶卻説喝它可比喝補品更有營養。
70歲奶奶拿它當早餐，火遍朋友圈，低脂高營養，不比牛奶差！它就是玉米糊了。人上年紀之後，消化功能就會減弱，而營養師大喬説過，玉米含有豐富的粗纖維、維生素、粗蛋白等營養物質，常喝不但可以延緩人體衰老、增強人體的體力和耐力，還能治療心血管疾病。下面小編教給大家的就是花生玉米糊的做法，簡單易學，營養又美味，快來看看吧！
By 土豆絲捲餅
配料：
花生米 20克、新鮮玉米 1根、核桃仁 20克
烹飪步驟：
1.材料備好，雖然現在是冬季，但新鮮玉米很好買，各大超市都有真空包裝的鮮玉米出售。花生米和核桃仁用熟的味道更香哦
2.把玉米的玉米粒剝下來，沖洗乾淨
3.花生米和核桃仁也同樣清洗乾淨
4.所有材料統統放入豆漿機，按照機器所需加水，我用的是容量1200毫升的豆漿機
5.啓動豆漿機的玉米汁功能，時間到自然就煮好嘍
6.煮好，非常香
烹飪小貼士：
挑選玉米時，還要根據自己的口味決定要買哪種玉米，一般時候，白色的是糯玉米，黃色的是甜玉米，有的五彩的也是甜玉米，有的人喜歡吃甜玉米，有的人喜歡吃糯玉米，糯玉米和甜玉米的區別就是含糖量的不同。
1、我們在挑選玉米的時候首先要選嫩的，因為嫩玉米含的水分多，吃起來口感好，甜甜的，軟軟的，而老玉米吃起來口感不是很爽，並且吃的時候會感覺很累，很費力。
2、挑選玉米的時候，還要挑選顆粒緊密的，如果顆粒稀疏，玉米就相對較少，如果有挑選的餘地，如果在同樣的價格下，我們當然要挑選顆粒多的了。
3、我們在挑選玉米的時候，還要挑選顆粒飽滿的，如果是飽滿的，説明水分充足，比較新鮮。
大家學會了嗎？