夏天就要多喝這水，酸甜可口，既生津解暑又提高免疫力

朋友問我：想給孩子做薄荷檸檬蜂蜜水，又擔心孩子吃太多蜂蜜不好，那怎麼辦？聽了朋友的煩惱後，我教了她一個做法，不加一點蜂蜜和糖的薄荷檸檬水，喝起來照樣酸甜可口。今天把這個做法也分享給大家。

檸檬味酸、微苦，不能像其它水果一樣生吃鮮食，但檸檬可以生津解暑，開胃醒脾。薄荷具有醫用和食用雙重功能，含有的薄荷醇還具有防腐殺菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。

我泡薄荷檸檬水喜歡加一顆百香果肉，不僅顏值高，口感也比較好，即使不加蜂蜜，也一樣酸甜可口。百香果又叫雞蛋果，含有維生素、超纖維和蛋白質等上百種對人體非常有益的元素，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長。

只需要三片檸檬、一顆百香果、幾片薄荷葉和一壺涼白開，就能在家自己做出一杯既美容養顏又能提高免疫力，全家老少都能喝的夏日特飲。實在是太划算了。

檸檬切片，薄荷葉洗淨，百香果取出果肉。

將檸檬和薄荷葉放入水壺裏。

再倒入百香果肉，攪拌均勻，一壺滿滿的維C飲就完成了，薄荷檸檬百香果水的做法是不是超簡單呢

另外百香果還可以增強消化吸收功能，使得人體排便正常，不會阻塞腸道，所以對於緩解便秘症狀也非常有好處。還等什麼，趕緊動手做起來吧！