隨着社會的發展和人民生活水平的提高，人們越來越重視健康問題。就算有金山銀山，也沒有你健康。擁有一個個的健康身體是每個人都向往的。因此，我們應該始終把養生保健的習慣融入到我們的生活中，堅決杜絕不良的生活方式，祝你身體健康、長壽、幸福每一天。好了，我們來看看今天的信息。女人延緩衰老並不難！3種食物不妨多吃，讓皮膚白皙，養顏抗衰老。
麻香土豆
配料：土豆250克豆腐250克蒜苗量，玉米油2湯匙鹽量胡椒粉量醬油量
工作方法
1將蒜苗切成小塊備用，土豆去皮切塊，放入冷鍋中放入冷油中
大火煎至表皮金黃。
3豆腐切塊，放入熱油中。炸至皮金黃。
鍋底油留在鍋裏，加胡椒粉調香，加土豆、豆腐、蒜薹，加鹽、豆醬調味。
5完成。
五花肉炒茶菇
配料：五花肉、茶樹菇、配菜、青椒；調料：生薑、大蒜、幹辣椒、醬油、鹽、雞精、油；
1.五花肉切片，姜蒜切片，青椒切絲，茶菇提前泡水。
2.將油放入火鍋中加熱，加入五花肉翻炒至微焦，加入醬油翻炒，然後放油將五花肉撈出備用。
3.將一部分油倒入鍋中，加入生薑、大蒜和幹辣椒翻炒。
4.然後加入茶樹菇和鹽翻炒。茶樹菇的時間應該稍長一些。茶樹菇是泡過的，裏面有水，水要炒幹。
5.茶樹菇炒到差不多的時候，加入五花肉、青椒絲、雞精翻炒2分鐘左右即可。
糖醋球
配料：豬肉300克，雞蛋1個，油適量，鹽適量
怎麼做：1。將肥瘦豬肉搗成肉醬，加入適量葱花、生薑和大蒜、澱粉、鹽、黑胡椒和雞蛋，順時針攪拌成餡料；
2.取適量肉餡，雙手來回拍打，形成肉丸；
3.把所有的肉丸放在保鮮膜上備用
4.油温70%熱，小心放入球內，中火煎至金黃色，撈出瀝油；
5.將醬油、醬油、糖和香醋按1: 1: 2: 1的比例加入50毫升水。勾兑均勻後，放入鍋中，加入炸好的丸子，用大火煮開，用中火燉一會兒；
6.加入適量的水澱粉，用大火收集濃湯