時間度過得飛快，一轉眼就到秋季了，父母這個時候就要為小朋友們在吃喝的方面多多的填補營養， 能促使她們能發展得更健康，冬天預防寒冷。並且站在同年齡小孩邊高一截。日常生活的飲食療法是很重要無比的，等同於藥補，有時吃得好還能醫治和防止症狀，有時也是比服藥來的身心健康。
平時要注意大家孩子們喜歡什麼口味 ，挑選她們既喜歡吃又有營養物質的菜給他吃。大家的不斷關心便是我每日找尋做營養成分菜品種類的驅動力。
今日共享的菜式是鹹魚蒸花腩。它營養又色香味俱全。它很受大夥兒朋友的歡迎。有的人不不知道什麼是花腩，花腩就是五花肉，但是在不一樣的地域有不一樣的稱呼。這類美味的食物無需過多的調味品。只要加一點生薑片就能保持它原先的味道。
鹹魚嚐起來鮮濃又新鮮。肥實而不膩口，又軟又嫩又鮮。鹹魚帶有蛋白質和礦物質，五花肉帶有高蛋白的食物。二者的結合可以 提高人體免疫力，增加抵抗力。
