幾道家常菜的做法,營養實惠,上桌就搶光,值得一試

豉椒蒸排骨

幾道家常菜的做法,營養實惠,上桌就搶光,值得一試

材料:豬肋排骨,豆豉少許,生薑,乾紅椒,葱,生抽,料酒,糖,澱粉。

做法:

1.豆豉過一下水洗去表面鹽分,用刀剁碎.生薑切成末,乾紅椒切段,葱切葱花。

2.排骨洗淨控幹水後,加碎豆豉/薑末/生抽/糖/料酒/澱粉適量,拌勻後.靜置醃製至少兩小時(我有時候晚上準備次日的就醃製過夜,放冰箱加蓋即可)。

3.蒸籠水滾後排骨連容器入屜.大火蒸20分鐘後,灑上乾紅椒繼續蒸10分鐘關火.(如果要辣一些就把辣椒混合在醃料中)。

4.出鍋灑上葱花即可.肉質鮮嫩,豉香誘人。小訣竅這道菜稍微甜口些會更鮮美。

農家土雞

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主料:

淨跑山雞600克,香菇200克。葱段50克,大蒜50克,青紅佳人椒100克,葱絲適量、黃豆醬、美極鮮醬油、鹽、味精、雞精、生菜油各適量

製法:

1、把淨跑山雞斬成塊待用。另把泡發好的香菇切成塊,青紅佳人椒洗淨切成段,待用。

2、鍋入菜油燒熱,倒入雞塊煸炒至變色,放入葱段和大蒜一起煸炒,放入香菇塊,摻入適量的水,燒至雞肉軟熟。

3、接着放入青紅佳人椒段,調入黃豆醬、美極鮮醬油、鹽、味精和雞精,起鍋裝入盛器時撒些葱絲,即成。

燜客家釀豆腐

幾道家常菜的做法,營養實惠,上桌就搶光,值得一試

做法

1.備好食材,洗淨備用。

2.前腿肉去皮剁成肉餡,蒜剁成沫。

3.在肉泥里加入蒜沫、生抽、鹽、生粉醃15分鐘。

4.豆腐切塊,1塊豆腐分2塊。

5.釀入肉餡。

6.切葱花備用。

7.平底鍋燒熱油,下豆腐,有肉那面朝下。

8.煎至表面金黃。

9.注入適量清水,調入適量生抽,蓋蓋子,小火燜8分鐘,燜過程中,中途翻一翻,使豆腐均勻入味。

麻辣排骨

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做法:

1、把豬排骨斬成節,用鹽、姜葱和料酒醃漬入味,再下入六七成熱的油鍋裏炸至表面酥脆時,撈出來瀝油。

2、鍋裏留底油,放入幹辣椒節、花椒、薑片、葱節、香料和豆瓣炒香出色後,下入炸好的排骨節略炒,烹入料酒並摻入鮮湯燒沸,再出鍋倒入大砂鍋裏,放入土豆塊,並調入鹽、味精、雞精、白糖和糖色,用小火燒至成熟時,離火待用。

3、客人點菜後,從大砂鍋裏舀出一份量的麻辣排骨放小砂鍋裏,上火後用鐵夾子不停地翻動使味道均勻,至湯汁收濃時,關火撒上葱花,即可。

紅燒帶魚

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材料: 帶魚、幹澱粉、幹辣椒、花椒、蒜五瓣、老薑一小塊、郫縣豆瓣一勺、醬油、糖一小勺、小葱;

做法:

1.帶魚收拾乾淨,切段,晾至表皮乾爽(西瓜媽媽早上起牀後就把它收拾好晾起來,中午就幹了),如果嫌麻煩,可以用廚房用紙把它表皮擦乾,另外蒜和姜切末;

2.鍋中燒油,將帶魚段兩面沾上薄薄的幹澱粉;入油鍋煎炸,等一面炸黃後,再翻面炸;就這煎炸好的帶魚段;鍋中留少許油,放入幹辣椒、花椒、蒜末、薑末,小火炒出香味,再放入郫縣豆瓣,翻炒出香味;

3.加入帶魚段,翻炒幾下;加入適量水,倒入一點點醬油、糖,中小火悶煮大概十分鐘;大火收幹汁即可。

木須肉

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1.將木耳用水泡發後,去蒂洗淨,撕成小朵。

2.將黃瓜、胡蘿蔔洗淨,切片。

3.裏脊肉切成片,加入5克料酒,5克澱粉,2克鹽醃製15分鐘左右。

4.將2個雞蛋打入碗內,放入1克鹽,攪勻成蛋液。

5.葱薑蒜洗淨後,切片備用。

6.鍋內下油,約2勺,待油温燒至7成熱時,所謂7成熱就是手放在油上能感受到熱度,放入打好的蛋液,炒幾分鐘後,盛出備用。

7.鍋內放2勺油,加熱至7成熱時,放入切好的裏脊肉片,快速翻炒,待肉色發白無血色時盛出待用。

8.鍋內下油,待油温燒至7成熱時,放入葱薑蒜爆香,先放入胡蘿蔔片,翻炒半分鐘後放入黃瓜片和木耳,加1克鹽,1克胡椒粉翻炒。

9.最後放入炒好的肉片和雞蛋,放入2克雞粉,翻炒均勻即可關火。

青椒炒豬心

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原料:豬心、青椒、紅椒各1個,木耳5克

調料:葱末、薑末各10克,精鹽、味精各1/2小匙,料酒、水澱粉各4小匙,清湯2大匙,植物油、香油各適量。

準備工作:

1:木耳用温水浸泡至軟,擇洗乾淨,撕成小朵。

2:青、紅椒去蒂及籽,洗淨,切成象眼片。

3:豬心洗滌整理乾淨,先切成四塊,再切成抹刀片,放入碗中。

4:加入少許料酒、精鹽醃漬入味,再加入水澱粉拌勻上漿。

5:鍋中加油燒熱,下入豬心片滑熟,撈出瀝油。

製作步驟

1:鍋中加入底油燒至六成熱,下入葱末、薑末爆炒出香味。

2:放入木耳塊和青紅椒塊,用旺火炒勻至熟。

3:烹入料酒,再放入滑好的豬心片炒勻。加精鹽和清湯調好口味,淋上香油,出鍋裝盤即成。

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