每逢秋季，很多水果蔬菜都已經成熟，孩子們飲食上的種類越發豐富，在吃這件事上也就更有激情了。
秋天是收穫的季節，但同時也是天乾物燥，容易上火的季節，秋季有幾樣水果容易引起上火，不僅耽誤寶寶消化吸收，還會影響孩子長個，爸媽們需要注意了。
有些水果是夏天的美味，但到了秋天就不是那麼一回事了，寶媽們對照着看，看看你家娃有沒有出現這些身體的變化。
曉夢的孩子3歲多，小傢伙聰明伶俐，特別招人喜歡，但就是有一點讓曉夢特別苦惱，那就是孩子消化不好，吃東西特別容易積食，
寶寶最喜歡吃的就是水果，尤其是喜歡荔枝、西瓜這類吃起來感覺特別甜的水果，可以説是無甜不歡。
進入到秋天之後，荔枝已經非常難買了，但是曉夢耐不住孩子喜歡，寶寶總是吵着要吃荔枝，曉夢也沒辦法，只好想辦法努力地給孩子弄到荔枝來吃。
每次寶寶都吃得非常多，吃完之後就感覺渾身不舒服，有時候還會出現腹瀉等情況，耽誤正常吃飯，本來美好的水果，現在卻成了耽誤孩子長個子的兇手。
秋天是瓜果梨桃成熟的季節，尤其是蘋果、梨和橘子，都是非常美味的應季水果，而一些夏季適合的水果，到了秋季如果還經常吃，可能就會影響消化了。
水果的季節性非常強，一旦過了最好的應季時間，水果給身體帶來的影響也會隨之發生變化。
1）荔枝
一騎紅塵妃子笑，傳言楊貴妃最愛吃荔枝，可是過去沒有好的冷藏條件，也沒有大棚、先進的種植技術，楊貴妃每年也吃不到幾顆新鮮的荔枝。
如今科技發達了，一年四季都可以買到荔枝了。但是荔枝的糖分非常高，升糖指數也很高，吃完容易出現上火，秋季吃多了還容易導致積食、胃腸不適。
2）菠蘿
你在吃菠蘿的時候，菠蘿也在吃你。這是因為菠蘿當中含有一種菠蘿酶，對口腔的粘膜會產生一定的刺激，菠蘿可以説是反抗被人吃的先鋒了。
夏天吃上兩塊菠蘿，可以説非常愜意，但是秋季本就容易出現腸胃不適，而菠蘿酶也是不利消化的，菠蘿吃多了可能會導致積食，影響腸胃消化。
3）榴蓮
榴蓮堪稱水果之王，有着豐富的營養成分，同時價格也是非常昂貴的。好物不可多得，榴蓮也不宜多吃，秋天比較乾燥，榴蓮吃多了容易上火，也是不利身體發育的。
榴蓮當中的糖分非常高，和荔枝同樣都屬於高糖的水果，建議孩子每天食用不宜過多。
4）芒果
芒果屬於典型的熱帶水果，在夏天也是非常受歡迎的，尤其是大芒果，一個芒果就可以達到一斤多重，看起來就非常解饞，吃起來更是引起極度舒適。
但是芒果是一種容易致敏的食物，即便孩子喜歡吃，也要嚴格控制食量，每天的水果攝入在300g左右就可以了，過大的芒果建議分兩頓吃。
【雪莉媽媽寄語】
水果固然有很多的好處，可以補充各種維生素，還有美容養顏的功效，對孩子身體發育有着很大的好處。
秋天的水果選擇建議優先吃蘋果、梨等水果，清涼舒適，汁液豐富，而這幾種糖分過高的水果，容易導致積食，不利孩子腸胃消化，還會耽誤寶寶長個子哦。
【留言板】
你家寶寶最愛吃哪種水果呢？