蜂蜜煮梨水的做法蜂蜜和梨子能治咳嗽嗎

經常食用蜂蜜對身體有很多好處,最常見的食用方法就是蜂蜜水,蜂蜜其實有很多食用方法,還可以和其他食物搭配食用,蜂蜜煮梨水就是比較常見的一種,那蜂蜜煮梨水應該怎麼做呢?

蜂蜜煮梨水的做法蜂蜜和梨子能治咳嗽嗎

蜂蜜煮梨水的方法其實很簡單,下面田野牧蜂帶大家瞭解一下。開始製作之前要準備好食材,梨最好選擇新鮮、飽滿、水分多的,蜂蜜要選擇具有權威質量認證的優質成熟蜜,可以選擇枇杷蜜,口感甜潤,既具有潤肺止咳的作用,又可以增加口感,使梨水更加好喝。

蜂蜜煮梨水的做法蜂蜜和梨子能治咳嗽嗎

準備好適量枇杷蜜和1個梨,然後開始製作,第一步當然就是把梨用清水洗乾淨,去皮去核,切成小塊備用,接着將準備好的鍋中加入適量水,把切好的梨塊放入鍋中,開始煮梨,大火燒開後轉小火再煮30分鐘,最後將梨水盛出,等待放温後加入適量枇杷蜜,攪拌均勻即可食用,切記不可高温時加入蜂蜜,會破壞蜂蜜的營養價值。

蜂蜜煮梨水的做法蜂蜜和梨子能治咳嗽嗎

蜂蜜煮梨水的營養價值很高,枇杷蜜中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、葡萄糖和活性酶等成分,這些成分可以滋潤肺部,增強肺部功能,枇杷蜜還含有枇杷植物特有的營養素,承襲了枇杷的止咳化痰作用,可以緩解嗓子幹癢、緩解痰多的情況,而梨含有多種維生素、鉀、鈣等物質,也有止咳化痰的效果,經常飲用蜂蜜煮梨水可以保護嗓子。

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