8月美食怎能少了它,每天吃兩勺,香甜好吃,護眼明目,延緩衰老。
新鮮枸杞怎樣吃?教你做枸杞果醬,味道香甜,一個月都不壞。
每年的7、8月份正是枸杞成熟的季節,新鮮的枸杞,紅亮光滑,晶瑩剔透,就像一顆顆紅寶石,一串一串掛在枝頭,沉甸甸的,摘一顆,放嘴裏,頓時一股香甜、冰涼的汁水充滿了口腔。
記得小時候吃過的新鮮枸杞,甜中略微帶一點苦,現在的枸杞完全和以前不一樣了,非常的多汁,而且甜味十足,到了枸杞園中,不知不覺中就會吃很多。
而且吃了那麼多,身體也沒有出現上火等症狀,反而非常的舒服。
1、今天來分享一道用新鮮枸杞做成的枸杞醬,只需簡單煮一煮,放保鮮盒裏面,一個月也不會壞,可以塗麪包、饅頭吃,也可以沖水喝,甚至也可以做糕點吃,吃法多樣,口感香甜,枸杞的營養價值非常高,平時多吃一點枸杞,可以護眼明目,降三高,延緩衰老,還有補血的功效。
2、枸杞樹就長得這樣,樹上面長有小刺,摘枸杞的時候,要小心扎手,每一顆枸杞都是人工一顆一顆摘下來的,粒粒珍貴。
3、新鮮枸杞摘下來,放盆裏清洗乾淨,新鮮枸杞不好保存,拿回家把一小部分冷凍在冰箱裏,剩下的做成枸杞果醬吃。
4、清洗乾淨的枸杞放到料理機裏面,不加一滴水,枸杞打碎成枸杞汁。
5、新鮮的枸杞汁,喝一口,好甜啊,就和西瓜汁差不多由此可見枸杞的含水量是很大的。
6、再加一些清洗乾淨的幹枸杞。半盆的新鮮枸杞只打了這樣半杯枸杞汁,這樣做出來的果醬太少了,所以再加一些幹枸杞,打成枸杞濃湯。
7、鍋裏放四粒冰糖,倒入打碎的枸杞汁,開小火熬,這裏記得一定要選用不粘鍋,不粘鍋熬果醬,能把水分徹底熬幹,還不粘鍋。
8、開小火,慢慢熬枸杞汁,熬果醬不能着急,着急會把果醬熬糊的。
9、開始水分比較多,可以蓋上鍋蓋,留出一些空隙,防止溢鍋。
10、水分快乾的時候,就要不停地用鏟子攪動,熬到上圖中這樣的狀態,半流質狀態,就可以了。
現在人們每天用電腦,用手機,眼睛普遍比較乾燥,每天吃一點枸杞,護眼明目,眼睛舒服,身體更舒服。
10、放涼後,倒入保鮮盒裏面,蓋上蓋子,放入冰箱冷藏室,隨吃隨拿,如果不能很快吃完,可以把枸杞果醬分成小塊,冷凍在冰箱裏面,吃的時候拿出來一塊,可以塗麪包吃,也可以沖茶喝,方便好吃。