牛奶是我們日常生活中每天必備的營養品，可以補充我們體內的蛋白質和鈣元素，對身體骨骼的發育有好處，但是牛奶的忌諱你們知道嗎？秋分，牛奶和它不能一起喝，吃了營養減半還傷胃，許多家長都做過！“它”就是巧克力了，營養師大喬安利，牛奶如果和巧克力一起吃，會導致營養的流失。平常我們很容易把牛奶跟巧克力一起吃，這樣是不對的。下次就要注意了。
今天小編給大家準備了一款香蕉牛奶芋圓，簡單易做，還十分美味，喜歡的朋友就在下面點個贊吧！
牛奶香蕉芋圓
配料：
牛奶 150克、香蕉 半根、糯米粉 63克、紅棗 4個
烹飪步驟：
1.原料：牛奶、香蕉、紅棗、糯米粉
2.香蕉去皮切小塊，用勺子壓碎或者用料理機打成泥
3.糯米粉倒入大盆中，加入香蕉泥，揉成糯米糰
4.糯米糰搓長條，切成小塊，撒點糯米粉防粘
5.香蕉芋圓一次吃不完，可以放冰箱冷凍，隨吃隨取
6.紅棗去核，切小塊
7.芋圓開水下鍋，煮至浮起
8.紅棗放入，稍煮1分鐘，關火
9.牛奶倒入碗中，加入放涼的香蕉芋圓，一口紅棗一個芋圓，Q彈、爽滑的口感，牛奶的香氣，好吃哦
10.來一碗吧
11.歸一有機牛奶之花式百搭料理
烹飪小貼士：
選購技巧
鑑別牛奶的新鮮度：
1、感官鑑別：新鮮乳（消毒乳）呈乳白色或稍帶微黃色，有新鮮牛乳固有的香味，無異味，呈均勻的流體，無沉澱，無凝結，無雜質，無異物，無粘稠現象。
2、將奶滴入清水中，若化不開，則為新鮮牛奶；若化開，就不是新鮮牛奶。若是瓶裝牛奶，只要在牛奶上部觀察到稀薄現象或瓶底有沉澱的，則都不是新鮮。
3、煮沸試驗法：取約10ml乳樣於試管中（或透明玻璃杯中），置沸水中5分鐘觀察，如有凝結或絮狀物產生，則表示牛奶不新鮮或已變質。
大家喜歡吃這個嗎？喜歡美食做法就動手與家人品嚐吧，喜歡請點擊訂閲、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。親親們看中了，想嘗試一番的，製作的過程中有任何疑問，都可隨時給小編留言喲!本期小編就為大家分享到這裏啦，每日美食招就在——懂你生活小心思。