酸菜魚,其實是一道“孕味”十足的江湖菜,許多人不知這道菜的創始人鄒開喜是在一名孕婦的啓示下,創造了經典。
草魚具有維持皮膚粘膜層的完整性;構成視覺細胞內的感光物質;促進生長髮育,預防先天不足。維護生殖功能;維持和促進免疫功能。
草魚具有構成骨骼和牙齒,促進成長及身體組織器官的修復,供給能量與活力,參與酸鹼平衡的調節。
第一步:草魚洗淨,魚身兩片大肉片下來,魚頭對半分開,魚肉片片兒,魚骨用廚房剪剪段兒,處理好的魚肉,魚骨,分兩盆,魚肉倒入涼水,放一小勺鹽,用手揉洗,反覆沖洗三遍左右,水變清澈,魚肉透明,倒掉水,瀝乾水分
第三步:鍋裏放油,葱薑蒜爆香,放入魚頭魚骨和酸菜煸炒兩分鐘,加入足量的開水煮二十分鐘,撈出魚頭魚骨和酸菜,留湯,把魚頭魚骨酸菜放到事先準備好的大容器裏,鍋裏的魚湯煮開,下魚片即可完成。