讓寶寶一口吃進8種食材,鮮香美味有營養,廚房小白也能做成功

西餐內餡的蒸餅,每一口都可以吃到菜肉主食,奶酪和牛奶的加入讓蒸餅變得鮮香美味,

除了需要發酵兩次,對技術基本沒有太多要求,按照步驟來,廚房小白也一定可以成功!

讓寶寶一口吃進8種食材,鮮香美味有營養,廚房小白也能做成功

開始做菜咯

菜名:蔬菜濃湯雞肉蒸餅

月齡:適合12M+寶寶

食材:麪粉50g,水酵母液25g(酵母2g沖水),雞翅根肉25g,洋葱25g,玉米20粒

豌豆20粒,胡蘿蔔10g,奶酪10g,牛奶10g,蒜粉1/2勺

製作步驟

1.洋葱洗淨,雞翅洗淨,胡蘿蔔玉米豌豆粒洗淨。

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2.酵母加23克温水衝開。

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3.用筷子攪拌成絮狀。

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4.用手揉成光潔麪糰,蓋蓋在温暖的地方發酵40分鐘。

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5.洋葱,切小丁,雞翅根去骨切小丁。

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6.和蒜粉一起入油鍋翻炒。

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7.倒入牛奶蓋蓋小火燜一下。

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8.撒入奶酪繼續翻炒濃稠,盛出備用。

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9.發酵好的麪糰。

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10.麪糰放在案板上用力​措​扁排氣,一分為二醒10分鐘。

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11.麪糰分別​辮​成扁片幷包入炒好的餡料。

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12.像包包子一樣包好餡料。

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13.捏緊收口以免湯汁溢出。

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14.放入温水蒸鍋關火發酵15分鐘,開火蒸20分鐘,關火燜5分鐘。

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蒸餅做好啦!

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我是育嬰師、健康管理師​萌​媽,大家有任何關於膳食平衡和科學餵養的問題都可以在底下留言“滴滴”我哦~

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