導讀：雞蛋、鴿子蛋和鵪鶉蛋，哪種對孩子更好？看完你會更明白
孩子是我們未來的希望，所以説每個家長都對孩子寄予了太多的希望，所以在平時，孩子的飲食和孩子的一舉一動都是非常關心的，而孩子正處於長身高的關鍵時期，所以飲食確實非常重要，所以早上的飯菜也是一個決定性的因素，比如如果孩子們吃一頓好早餐，既能為孩子們提供營養，又能讓孩子們提高注意力，更好地學習。很多父母已經養成了每天早晨給孩子一個雞蛋的習慣。雞蛋的營養價值毋庸置疑。早上吃一個雞蛋可以提高孩子的保護意識，提高孩子的注意力，在一定程度上可以有效防止孩子肥胖。但在日常生活中，除了雞蛋，還有鵪鶉蛋、鴿子蛋等。很多人認為它們是鴿子蛋，營養價值更高。當我們為孩子們選擇雞蛋時，我們應該選擇什麼樣的雞蛋？今天，小編就和大家分享。
首先從價格上來説，雞蛋是最常見而且是最便宜的，當然在日常生活當中也是我們吃得最多的，所以説好多人都覺得鵪鶉蛋以及鴿子蛋的營養價值要更高一些。當然事實證明也的確如此，鵪鶉蛋的營養價值要比雞蛋高出兩倍多，而且鵪鶉蛋裏邊的維生素b族元素以及卵磷脂，都是要比雞蛋高的，而且維生素b族元素能夠促進孩子的生長髮育而卵磷脂，有助於孩子的大腦發育。
而且相比較他們的口感來説，鵪鶉蛋以及鴿子蛋，它們的口感更加細膩，更好消化一些，並且在日常生活當中有一些孩子如果對雞蛋過敏的話，家長朋友們可以給孩子嘗試一下鴿子蛋或者是鵪鶉蛋。
鴿子蛋的蛋白質含量要更高一些，而且它的蛋白質當中的氨基酸模式與人體蛋白質氨基酸模式是非常相近的，所以説鴿子蛋是完全被人體所消化吸收的，但是在日常生活當中像鴿子蛋是很少建的，而且價格也不便宜，並且鴿子蛋是比較稀有的，因為它產量非常的低，所以説在平時的時候我們沒有必要非給孩子吃鵪鶉蛋或者是鴿子蛋，當然如果有條件的話也可以選擇。