青椒拌乾絲
材料:青椒1個,豆腐乾3片,香油、鹽、白糖適量、味精少許
做法
1、青椒洗淨,去籽切絲,豆腐乾切絲。
2、一同放入煮水鍋焯一下,撈出,瀝乾水分。
3、加入香油、白糖、鹽、味精拌勻即可。
乾煸豆角
材料:四季豆500克,油,豬肉100克,姜、蒜末和料酒、生抽適量,鹽、糖和雞精適量
做法
1、四季豆摘去兩頭抽去筋、掰成長段洗淨瀝乾;
2、入油鍋炸至外皮略皺,撈出控幹油備用;
3、鍋中留1大匙油,豬肉末炒散,加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至幹酥;
4、倒入四季豆,調入少許鹽、糖和雞精翻炒至入味即可
乾鍋香辣蝦
材料:鮮活大蝦,大蒜,生薑,葱白,朝天椒,香菜根,料酒,生抽,糖
做法
1:剪去蝦槍和蝦鬚,保留蝦腳;
2:大蝦背部用小刀劃開,挑出泥腸;
3:鍋里加入適量橄欖油,放入大蒜、生薑、葱白、朝天椒、香菜根小火炒香;
4:放入處理好的大蝦煸炒至蝦身彎曲變紅,噴入適量料酒;
5:倒入適量生抽調味;
6:加入適量糖調味,轉大火煸幹湯汁,起鍋前加少許香菜即可。
鹹蛋黃焗蝦
做法
1.蝦去須、腳、槍洗淨,開背去蝦線,加入鹽、料酒、胡椒粉略醃一下;鹹蛋黃放入碗中上鍋蒸熟,取出後乘熱用勺壓碎;
2.鍋中加入油燒至8成熱,倒入蝦炸2分鐘左右撈出;將鍋中油控幹,放入壓碎的鹹蛋黃炒至起沙,倒入炸好的蝦翻炒至掛上鹹蛋黃即可;
小貼士:最好選用鹹鴨蛋中的蛋黃,超市裏真空包裝的鹹蛋黃效果不太好;蝦也可以去頭和殼,保留蝦尾,這樣吃起來更省力;當然,保留蝦殼的話,蝦肉中的水分
香菜小炒肉
做法
1、香菜的梗洗淨,胡蘿蔔切絲,雞胸肉切絲,加1勺料酒半勺鹽抓勻,準備少量葱絲薑末備用。
2、坐熱油鍋,放入適量食用油,先把雞胸肉炒至變色,推到一邊,放入葱絲薑末爆香。
3、再放入胡蘿蔔絲翻炒,雞胸肉鮮嫩,香菜清新,所以調味料加入生抽和鹽就可以了,關火後淋上幾滴香油即可
豆豉生爆苦瓜
材料:苦瓜1根、豆豉15g、指天椒2只、大蒜2瓣、油、鹽適量
做法:1.苦瓜洗淨,去籽,斜切成薄片,用少許鹽抓勻醃片刻,之後潷去苦瓜的水分;
2.豆豉剁碎,大蒜拍破去皮切碎,指天椒切小段;
3.大火加熱鍋中的油,油熱後放入豆豉、蒜末和指天椒爆香,下苦瓜片翻炒約1 分鐘即可出鍋。
萵筍炒腰花
材料:豬腰2個、萵筍250克、青椒2個。生薑、大蒜、葱、郫縣豆瓣醬、料酒、胡椒粉、芝麻油、生抽、雞精、澱粉各適量。
做法:1、豬腰洗淨,沿有白色經膜的地方下刀,將豬腰縱向剖成兩半;剔去白色的腰臊,再用清水沖洗乾淨。
2、將處理好的豬腰剞成花刀,洗淨血水,瀝乾;再橫切成約1、5釐米寬的條狀,加入適量的料酒、胡椒粉、澱粉拌勻,醃製20分鐘。
3、青椒洗淨後去蒂去籽,切成片;萵筍去皮洗淨切成片,生薑切絲,大蒜去皮切粒,葱切花,郫縣豆瓣醬剁碎。
4、熱鍋放油,下入醃製好的豬腰,大火爆炒至豬腰變色捲曲後舀出待用。
5、鍋內再放入少許油,下入姜蒜與郫縣豆瓣醬炒出紅油。
6、放入青椒與萵筍,炒勻後再下入先前舀出的豬腰,炒勻。
7、放入適量的鹽與雞精炒勻,最後放入葱花、生抽、芝麻油炒勻即可
魔鬼辣炒肥腸
做法
1、土豆先切成滾刀塊,然後在鍋裏煮八分熟,紅幹椒剪成長條,小葱切成葱花。
2、大腸切大段,大蒜頭剝皮洗淨,可以整燒也可切成厚片。
3、放入薑絲和花椒炸出香味撈出棄之,再放入紅幹椒煸炒出香味,將紅幹椒撈出留下底油。
4、放入蒜頭煸炒,放入土豆塊和黑椒碎粒翻炒2分鐘,加生抽炒一會兒。
5、將大腸、炒過的紅幹椒一起放入鍋內翻炒,加入鹽和雞粉翻炒調味,撒點葱花翻一下關火出鍋。
醬燜鯧魚
材料:鯧魚;葱姜;大蒜;麪醬;油;白酒;韭菜;鹽;
做法
1.鯧魚清洗乾淨後,豁開魚腮將魚的內臟取出扔掉,再用水清洗下,在魚身的兩面,打上花刀,撒適量鹽醃製。
2.將麪醬塗抹在魚身兩面,醃製半小時。
3.葱姜切碎,蒜拍扁切碎,鍋裏放兩勺油,比平時炒菜放的油要多一些,油熱後把魚放進去煎一下,兩面都要煎。
4.然後烹入一大勺的白酒,放入蒜末,再倒入少量的醋激一下,然後倒入開水沒過魚身,大火燒開轉小火燉,放入葱姜,要時不時地把魚鏟一下,以防止魚糊鍋底。等湯汁收干時,撒點韭菜即可出鍋。
腐竹燜魚塊
材料:魚塊;花椰菜;腐竹;萵筍;蒜;葱;小紅辣椒(可不放);辣椒醬(可不放);醬油;
做法
1.支竹用温水泡發待用;花椰菜洗淨,掰成小朵;蒜切碎,小紅辣椒切小段;鍋燒熱,放少許油,待油燒熱,放入蒜和小紅辣椒爆香; 放入花椰菜;放入支竹;
2。快把魚翻炒幾下,然後放入魚體內。當魚稍微變色時,加入1湯匙辣椒醬。攪拌至顏色均勻,然後加入1湯匙醬油。攪拌均勻,在2/3的配料中加水。燒開,把小火燉半小時左右,然後加入生菜片。繼續燉至湯逐漸收好,然後熄火。