手把手教你做西葫蘆煎餅，少油少鹽，味道好極了2021-09-09由 烏雅竹雨 發佈於 美食霍啓剛曬平價晚餐，食材簡樸不像豪門，普通人家都比他們吃得好秋季喝碗湯，不用醫生幫，5道營養湯，補氣潤肺貼秋膘，身體棒營養師提醒熬粥的時候不要放此食材，常吃易致癌，後悔才知道！80多歲的奶奶常吃這粥，補血益氣又排毒，每天一碗頭髮黑精神好80多歲的奶奶常吃這粥，補血益氣又排毒，每天一碗頭髮黑精神好80多歲的奶奶常吃這粥，補血益氣又排毒，每天一碗頭髮黑精神好80多歲的奶奶常吃這粥，補血益氣又排毒，每天一碗頭髮黑精神好手腳冰冷氣血又不足？滋補良品“五紅湯”，我老婆每月必喝3次補鐵是豬肝的2倍，是菠菜的25倍，只需簡單炒一炒，補鐵效果1簡易版木須肉的做法，簡單炒一炒，鮮香入味又下飯立秋後，“少吃二瓜，多吃六白”，補氣潤肺升免疫！學會這26道菜，不管什麼客人來了，你都會被稱為大廚！補鋅是核桃的5倍，是牛肉的10倍，只需簡單蒸一蒸，補鋅效果1做燉菜食用不要太單一，5種食材混合搭配有葷有素，多吃也不膩秋季進補，別總吃大魚大肉，推薦6種食材，養胃潤肺，防秋燥最佳