春天到了,也是一個開始吃野菜的季節,當下最火的就是一個薺菜,婆婆丁和曲曲菜要到五一以後才能見到。尤其是我們北方人,每年的春天都是已有時間了就去野外挖野菜,昨天帶着一家人來到我們這邊的一個黃河灘,旁邊有很多的果園,我們就在這些給果園澆水的溝渠裏面挖的薺菜,因為前段時間果園裏澆水,所以這溝渠裏的薺菜比別的地方長得快,個頭也大,三個人一會功夫就挖了一大兜!回來的時候聽鄰居説菜市場3元一斤,五塊錢就能買一兜!
有很多人不知道這個薺菜是什麼東西,對於喜歡美食的我來説,這就是美味啊!它是一種野菜,富含大量的維生素A,薺菜所含的登皮甙能夠消炎抗菌,能增強體內維生素C的含量,它的作用有促進消化和降血壓的作用,在中藥裏面有很大的用處!
【
製作過程:1、先將挖回來的薺菜摘乾淨,放在清水裏浸泡十分鐘,取出晾乾水分,然後在切成末,撒上鹽醃製五分鐘!
2、葱、姜、肉切成小丁,放在碗中,加入五香粉、鹽、食用油、醬油,攪拌均勻後醃製五分鐘!
3、這一步驟就是和麪,這裏就不詳細的介紹了,朋友們應該都會做,把面和成平時包餃子用的麪糰就可以了!
4、把醃製的薺菜餡和肉餡放到一起攪拌,然後就可以直接包了。包完以後直接煮最好吃!提前把水燒開,把餃子放入鍋中,煮三分鐘即可出鍋,這裏要每分鐘加一次涼水!
注意事項:1、薺菜是自己在野外挖的,上面難免會有很多的泥土和一些蟲卵,挖會家後第一時間要摘乾淨,然後放到清水裏浸泡!
2、將薺菜切成末以後,要在表面撒上一層鹽,這樣可以給薺菜表面殺菌驅蟲卵!
3、拌肉餡的時候要注意,調味品放的量要少,加入太多的話濃濃的調料味,掩蓋了薺菜的野味,就吃不出那種感覺了!
4、小夥伴們在挖野菜的時候要注意不要去果園或者是農田裏,春天果農們一般會在春天對自家的果園進行噴灑農藥,所以長在樹底下的薺菜最好不要挖!
【薺菜蘸醬】
製作過程:1、將挖回家的薺菜清洗乾淨,瀝乾水分後自然晾乾備用,切記不要用刀切碎!
2、取一個小碗,裏面加入味達美兩勺,豆瓣醬(或者甜麪醬)兩勺,香油適量,少許的白糖,攪拌均勻後備用。
3、吃飯的時候直接把晾乾水分的薺菜和調好的蘸醬端上桌就行,取一顆薺菜,蘸一點醬,直接一口放嘴裏,吃起來別提有多好吃了!
注意事項:
1、儘量不要把薺菜切碎,保持一整顆蘸着醬直接吃。(切碎的薺菜會導致水分流失,對薺菜的鮮味大大折扣!)
2、調製蘸醬的時候可以適量的加點白糖,這樣在增加薺菜的鮮味的同時也能讓你吃出不一樣的感覺!
好了,薺菜我經常這麼吃,如果你吃膩了大魚大肉,也可以嘗試下我的做法,來給家人做一頓不一樣的美食。尤其是春天,不懂吃它太可惜了,3元一斤,補鈣明目還健腦,老人孩子要多吃!