魚腥草真好吃!常吃還可以清熱解毒,治療肺炎水腫哦

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萬物生,對於吃貨來説,不可錯過的有春韭,薺菜,香椿,豆苗等等。

綠葉蔬菜不容易錯過,但魚腥草呢?魚腥草,魚腥草的學名,又稱側耳根,狗貼耳。在我的家鄉,魚腥草一般被稱為側耳根,口語被稱為折耳根。魚腥草一般生長在溝土的邊緣。當我還是個孩子的時候,我看到了很多。它們都是野生和自然的。

魚腥草屬於冬春兩季食物。雖説一年四季皆有,但的魚腥草特別鮮嫩,口感清脆,無論是伴着吃,還是煮粥,煲湯,都特別贊。

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對於魚腥草,我最愛的吃法還是涼拌。今天的【醬拌魚腥草】口感同以往不同,以前我都愛拌辣味的,但今天拌了一道沙茶味的。好吃不上火,怕辣的朋友可以試試。反正我家領導特別喜歡。

沙茶醬我用的是皇牌沙茶醬,醬質細膩美味。可用於炒,蒸,拌,燒等多種烹飪方式,口感有絲輕微的甜、辣,別有風味。

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魚腥草這麼拌,超級好吃!常吃它還可清熱解毒,去水腫肺炎

原料:魚腥草200g

輔料:植物油20g,鹽1小勺,老薑2片,大蒜2瓣,沙茶醬1勺,熟油辣子1勺,花椒油3g,細砂糖1小勺

做法:

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1、備好食材:魚腥草掐成段,老薑大蒜洗淨剁碎,備好沙茶醬。

2、魚腥草用適量淡鹽水或淘米水洗淨,撈出;用淡鹽水或淘米水清洗的食物會特別乾淨;

3、洗淨的魚腥草,調入適量鹽,拌勻後醃製片刻;魚腥草需濾掉多餘的水份;

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4、炒鍋燒熱,倒入適量植物油;

5、放入沙茶醬炒香;

6、再放入薑末,蒜末炒香,關火;

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7、魚腥草醃製入味後,調入適量細砂糖,熟油辣子,花椒油;

8、再調入炒香的沙茶醬;

9、拌勻即可食用。

小貼士:

1、用淡鹽水或淘米水清洗的食物會特別乾淨;

2、調料根據個人口味調整;

3、皇牌沙茶醬色澤為淡褐色,有輕微的甜、辣味。可用於炒,蒸,拌,燒等多種烹飪方式,口感有絲輕微的甜、辣,別有風味。

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