孩子愛吃零食戒不掉？取之有度，或是零食的正確打開方式

如同可樂被冠為''肥宅快樂水''一樣，零食可謂是孩子夢寐以求的東西。小時候，我們都吃過零食，現在的孩子也不例外，零食已經成為了孩子身邊必不可少的東西了。

樂樂就是一個很愛吃零食的孩子，以至於他養成了淘氣的習慣，一旦不給他零食吃，就開始各種哭鬧。

有時候甚至更過分，雖然被父母拉着手，眼睛卻始終看着別人手裏的零食，就差説一句''能不能給我嘗一口?''了。這可謂是典型的''人在曹營心在漢''了。

平時最疼樂樂的就屬於姥姥了。每逢姥姥來看樂樂，或者樂樂去姥姥家裏玩，姥姥都少不了給他買零食吃。可以不誇張地説，零食都快堆成一座山了。

樂樂的父母雖然向姥姥説，不能一直慣着孩子吃零食。但老人的心思他們也懂，就是太疼愛自己的孫子了。一來二去，反倒自己被老人説服了。

現在樂樂已經長大一些了，個頭看着是長高了，但愛吃零食的習慣還是沒有改變。

有一次，走進超市的零食區，樂樂看見好吃的零食，伸手就抓起吃，害得工作人員連忙上前阻止。此番行為，讓人不禁感嘆，小小年紀，就是一個吃貨，長大了那還得了?

其實，像樂樂喜歡吃零食的孩子有很多，那麼為什麼很多家庭的孩子都喜歡吃零食呢?

1.零食的多樣性

孩子愛吃零食的主要原因就是零食的多樣性。零食不像是我們平時吃的主食，饅頭米飯菜都是固定的，它會有各種各樣層出不窮的花樣。孩子在吃完一種零食以後，還想嚐嚐其他的口味。

所以，市面上的零食是吃不完的，孩子的味蕾自然也是無法滿足的。生產商正是利用了孩子的獵奇心，來滿足孩子對零食的追求。

2.與主食的搭配

生活中很多孩子都是挑食的，不好好吃飯已經成為了父母頭疼的一大難題。那父母就要考慮孩子不愛吃飯的原因，有一部分就是因為他們長期吃主食的煩膩，這個時候，零食就成為了孩子的不二選擇。

3.對親情的滿足

孩子喜歡吃零食，還有一個原因就是對親情的滿足。孩子小的時候沒有金錢的觀念，所以吃的零食都是家庭成員或者親戚朋友給予的，孩子能夠從中感受到他們的情感。

孩子將這種行為當做大人表達情感的一種方式，自然樂在其中了。那麼一旦不給孩子吃零食，孩子也會覺得你不愛他了。

在關於孩子要不要吃零食這件事情上，已經形成了社會廣泛的爭議和討論。

A孩子應該吃零食。沒有零食的孩子童年是不幸福的。而且零食正是為了豐富滿足孩子的生活而產生的，所以應該給孩子吃零食。

B孩子不應該吃零食。現在的零食大都是化學工藝，裏面含有大量的色素和添加劑等，聽上去就很不放心，給孩子吃了會對成長造成影響。

由此可見，雖然兩方言論站在不同的角度上，一個是從孩子的快樂出發，一個是從孩子的健康出發，但都是為了着想。

在我看來，零食不是不可以吃，而是要避開一些雷區，取之有度，才是零食的正確打開方式。

一，正確地挑選零食

有人説，比不讓孩子吃零食更過分的是不會挑選零食。需要注意的是，零食並不全是垃圾食品。

所以家長在給家長挑選零食的時候，要注意區分零食的種類，巧妙避開一些零食，比如被列入黑名單的方便麪、果凍等，着重要看零食的配方，是否含有添加劑，甜味劑等。

二、注意孩子喜好

有留意的家長會發現，孩子在吃零食時有時會出現這樣的情況，就是孩子只鍾愛一種或兩種零食，那麼家長就要在這上面下功夫，可將這種零食作為孩子的獎勵。最好不要再給孩子引入其他的零食，以免孩子見異思遷。

三、注意零食搭配

許多家長都知道，零食不能當做孩子的主食，隨意就乾脆杜絕孩子吃零食。這種做法也些極端了，想必孩子也不會高興。這個時候家長就可以嘗試給孩子搭配零食，比如，吃完餅乾後喝一杯牛奶。

對成長中的孩子而言，沒有孩子是不愛吃零食的，家長應該循循善誘，畢竟讓孩子健康成長才是最終目的，你們覺得呢？