立春後,大魚大肉吃多了,適當給孩子吃點素菜,營養勝過鮑魚燕窩

現在也是一個特殊的時期,每個家庭都待在家裏,而家裏孩子往往一天吃兩頓甚至只吃一頓,這時候營養價值就相對比較缺少,但是每天還是會消耗能量,因此飲食方面家長要格外注重。

立春後,大魚大肉吃多了,適當給孩子吃點素菜,營養勝過鮑魚燕窩

這裏有道菜就非常適合給家裏孩子吃,很多人吃大魚大肉長期下去也不是很好,這時候可以吃些素菜,這裏要説的就是香辣土豆片。

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土豆是很多孩子愛吃,可以作為零食也可以作為主食食用,土豆含有非常多的蛋白質,而且營養價值絲毫不低,對於孩子來説能夠很好的提升免疫力,滋補養身益健康。

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現在也是春天,很多孩子的身體也處於發育期,因此適當搭配些好吃營養的食物有助於孩子的身體健康,滋補養生美味可口,有助於身體健康發展。

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