“行走的吃貨”肖戰,告訴你怎樣狂吃吃零食吃不胖

相信肖戰是這個暑假最紅的男藝人了,他因為出演影視劇《陳情令》中的“魏無羨”這個角色而撩到了無數的少女心,現實中的肖戰和魏無羨的性格非常的相似。活潑開朗,而且是一個“暖男”,當然魏無羨喜歡喝酒,而肖戰喜歡吃糧食,還被粉絲冠以了“機場行走的吃貨”的稱號。

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如今肖戰大火,每次出現機場的時候,都是被一堆人推着走,但是沒火之前,肖戰出現在機場的時候,是輕鬆的,隨身攜帶着零食,走哪吃哪。

最常見的,就是肖戰在機場喝“星巴克”飲料了,簡直就是停不下來啊。

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還有餅乾糕點之類的零食,瞭解肖戰的都知道,他最喜歡吃的就是薯片了。

在機場等待的時候,無聊的時候,肖戰就會拿出隨身攜帶的小零食,不管是站着,做着,都是不停的吃吃吃。

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在《陳情令》拍攝期間,也是不停的吃。但是肖戰在採訪的時候,説自己不吃零食,當時不僅被王一博揭老底,還被曬出吃零食的視頻,簡直是啪啪打臉啊。

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不過肖戰吃零食,他不會長胖,女孩子吃的話,那就不一定了。那麼吃零食怎麼不會長胖呢?下面我們一起來看一下。

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首先不單獨攝取蛋白質和脂肪,連纖維也一起攝入。因為一同攝入的話,更加的耐餓,也可以防止在吃零食之後,吃的正餐更多。

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其次就是控制吃零食的量。如果一天都在不停的吃零食,那肯定是會長胖的。

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最後就是吃零食的時間,最好是在午餐4個小時之後,晚餐4個小時之前。

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