醫生, 我的親人得了惡性腫瘤, 他(她)還能活多久?
“醫生，我的親人得了惡性腫瘤，他(她)還能活多久？”在工作中，我們差不多每天都會遇到這樣的問題。
我們胸外科醫生每天面對的病人有肺癌，食管癌，惡性胸腺瘤，縱隔腫瘤，惡性淋巴瘤，胸壁腫瘤等等，而肺癌是目前最多的。每天都會有病人家屬焦急地問，我的親人還能活多久？我下一步應該怎麼辦？
得癌後活多久與體質、病情、心情有關
對於病人來説，這是他們最關心的問題。但是對於醫生來説，這是一個很難回答的問題。因為到底能活多久，這是一個結果，而不是一個預測。
我們中國人目前平均壽命，男性是76歲，女性是79歲，但是有些人活了可能90歲100歲，而且現在八九十歲的老人家是越來越多。我們中國平均做肺癌手術的年齡也大概在七十歲，食管癌手術平均也接近七十歲。
但是我們也見過二十多歲的肺癌病人，就去世了，更見過十幾歲的，惡性淋巴瘤的病人也去世了。
有一次我在一個寺院裏的佛堂裏看到，那裏供奉的很多靈牌，我好奇的去看了看，本來以為都是一些孝順的子女為自己的父母豎立的靈牌，但令我震驚的是我看到的絕大多數的，都是不到四五十歲的人，最小的還只有幾歲的，多數是三四十歲這些人的靈牌。
所以對於能活多少年？每個人的情況是不一樣的，與個人的體質、病情和心情都有很大關係。
任何惡性腫瘤都應該早發現早治療
任何惡性腫瘤的最佳的方案仍然是早發現早治療，比如早期肺癌，就是説1a期的肺癌，現在的研究認為，有92%的人經過積極治療可以活十年，而到了晚期肺癌，理論上只能平均活十個月，而且花費要平均超過11萬，花費超過上百萬的人也大有存在。
但目前中國大陸肺癌的現狀是一發現80%都是晚期，所以説這些80%的人可能都活不過一年。但是有了綜合治療，有了靶向治療和中醫藥治療，現在一些特殊類型的肺癌病人的生存率已經是大大延長，有一些甚至能活七八年以上。總的來説，肺癌的五年生存率目前仍然是低於30%的，因為有太多的病人都是在晚期才發現的。
對於食管癌來説，目前也是早期的食管癌病人，做了手術，它可以達到一個正常人的效果，就是正常的壽命，十年生存率也有80%以上，但是如果是一個晚期的食管癌，那麼也是平均活不過一年半到兩年。
癌症就算晚期也有治療的意義
得了癌症還要不要治療，或者得了晚期肺癌晚期食管癌還要不要治療？
對於任何的癌症病人，治療都是有一定意義的。對於早期的、中期的、中晚期的，可以手術的，可以儘量控制的病人，我們可以做相應的治療，使他儘量的延緩病情，儘量的康復。
我們也有不少病人，雖然是一個晚期病人，但是經過治療又回到了工作崗位。對於真正的晚期病人，身體狀態比較差的病人，我們治療的目的是延長生命，減輕痛苦，讓他更有尊嚴的活着，而不是説痛苦的去活着，痛苦的死去。
世界衞生組織已經把癌症定義為一個慢性病，所以我們不要放棄帶瘤生存，利用中醫藥的手段，利用綜合手段，讓病人與這個噁心腫瘤一起生存而不是説，一定要弄死腫瘤。因為腫瘤有時候它已經佔到了主導地位，已經是無法殺滅，那麼通過中醫藥等各種方法，一方面儘量遏制腫瘤的發展，一方面提高人體的免疫力，提高人體的正氣，提高人的生活質量，儘量延長生命，減輕痛苦，帶瘤生存，是病人能獲得更好的尊嚴和生活！
79歲中晚期肺癌經治療多活了4年多
我接診的一位79歲老人家，得了中晚期肺癌，當時這位老人因長期吸煙又缺乏鍛鍊，走幾步就會喘得厲害，經過檢查確診為中晚期的肺癌，如不加以綜合治療生命可能僅剩半年時間生命。老人輾轉多處慕名找到我，希望通過做手術爭取延長生命的一線生機，但是6個子女擔心風險太大，紛紛飛赴廣州來到醫院希望扭轉老人心意。
面對全家的不同爭論，我從醫學角度出發，坐下與病人家屬分析利弊，“老人的癌細胞沒有遠處轉移，還有手術機會。”我向家屬言明，對於肺癌不能輕言放棄，現在還可以手術，即使是晚期肺癌，通過治療，也可以延長生命、減輕痛苦，帶瘤生存，提高生活質量是首要目標。
經過反覆溝通，子女們還是順從了老人的心意，在精心制定手術計劃和積極的術前準備後，通過採用微創胸腔鏡手術切除腫瘤，術後以中醫藥扶正祛邪為主，控制腫瘤的復發和轉移，最後老人生命延長了4年多。
天災人禍往往是始料不及的，而現如今社會，癌症，腫瘤等等“絕症”相信可能每天都在我們的身邊上演。
假如自己的親人不幸患上上述如此病症，救還是不救？相信很多人會豎起中指鄙視着我説，這樣的問題你也能問出來，當然是不遺餘力地去救，你還是人嗎你？
不可否認的是，隨着科技水平，醫療水平的不斷髮展，數十年前甚至數百年前被當時認為的絕症難題早已被攻克，但是仍然有很多的病症還在研究之中，有的依然束手無策，情況好一點的已經研究出相應的手術或者是藥物來治療，但是未必就能根治。
假設醫生告訴你，病症可以治療，但是已無恢復的可能，或者是植物人，或者是半身不遂，或者是隻能延續生命幾個月，那麼再重複上述的問題，救還是不救？相信仍然有不少人堅持要救。
當然，假如把説要救的人分為這幾種：第一種，他是我的親人，無論如何都要救；第二種，他是我的父母，説不救的話那還是人嗎？第三種，堅持救會落得一個孝子的名聲。當然，第三種我有些以小人之心度君子之腹了，您先姑且聽之。但是，上述的三種情況或者是更多的可能性，都是從自身的立場出發的，而又有多少人是從患者的立場出發的。
去年，我奶奶因為腦中長了一顆腫瘤住院，最終的結果是花了將近二十萬的費用治好痊癒了。後來醫生告訴我説，我奶奶算是非常幸運的，因為這個手術早半年還沒有。作為對比，我奶奶同一個病房裏面的另外兩個老太太就沒那麼幸運了。她們和我奶奶是同樣的病症，生病的早，當時手術還不成熟，因此，她們在做完手術之後基本上就屬於癱瘓狀態，意識模糊，而且每天還要面對病痛的折磨，頭痛欲裂，就連叫的護工也實在忍受不了了，經常發出“人如果這樣痛苦的活着還不如死了算了”的悲嘆。等到我帶着奶奶去複查的時候，其中一個老太太在經歷了一年多的痛苦折磨之後“終於”去世了。護士小姐説走的時候，人已經骨瘦如柴了，臉上沒有一絲血色，最後在痛苦中死去。而另外一個老太太已經轉院了，但是據聽説也沒有多少日子了，她依然在痛苦中等待着死亡。
試想，如果是自己忍受着痛不欲生的疼痛且毫無治癒的可能，暫且不説那天價的治療費用，而生命的時效性也幾無多少，換作是你，你還會在無限的痛苦中等死嗎？當然，希望你們不要斷章取義，我這裏説的僅僅是那些已無治癒的可能的病症，可以根治的當然一定要救治，除非一些不可抗力的因素，除此之外，你們還願意讓自己的親人承受那份痛苦嗎？如果等我垂垂老矣，不幸如此，且不説給子女帶來巨大的經濟壓力，我也不願意在漫長的痛苦中等待着死亡的到來，難道就只為了苟活那幾個月毫無疑義痛苦的時光？
這個十一回家，和在醫院裏上班的朋友閒聊，她也在醫院裏看慣了生死，但是她説：“在醫院裏，雖然做手術和最後的相關治療是需要家屬簽字的，但是很少看到家屬徵求患者的，當然不包括那些患者已經無意識的。在醫生已經明確的説明了患者沒有恢復的可能性的時候，仍然有很多的家屬簽字，當然醫生在這個時刻並不能説什麼，最後我親眼看着患者在手術之後又在苟延殘喘的幾個月之中經歷了無數的痛苦折磨最後離世，對我來説，我內心是痛苦的，我寧願沒有根治可能的時候就死去，也不願意他們在人生最後的旅途受盡百般痛苦折磨之後再死去”。
換作是你，遇到這種情況你還會堅持嗎？
(2017-10-08)
他不愛你，就算你對他在任性都沒有用，因為在他心裏，另一個人比你更重要，他永遠都不懂你的無理取鬧
愛都是相互的，他愛你怎麼作都是可愛和對的，如果不愛，你再卑微的愛着，他依然覺得你很煩，所以一切都要取決他是否愛你，我相信沒一個女人喜歡作，作就像孩子哭鬧一樣想吸引愛的人注意多關心一點而已！女人們還是多愛愛自己吧，男人是靠不住的，撒腿就會愛上在他心裏所謂比你什麼都好的女人的，卑微和忍讓是換不回他的心的！愛好自己才是王道，何必作！
(2017-10-03)
[十九大代表風采]
“真沒想到，這輩子能過上這麼隆重的一個生日，吳書記管它叫‘政治生日’。她讓人專門給我買了一套唐裝，還領着一大羣人來給我慶祝，真的很感動，別提多高興了！”今年80歲的老黨員高儉一提起吉林省長春市寬城區團山街道長山花園社區黨委書記吳亞琴，馬上高高地豎起大拇指。
給老黨員過“政治生日”是吳亞琴的一個創舉。“這些老黨員年輕時給國家作出了很多貢獻，即使他們老了，黨組織也一直記得他們，關心他們。比起他們做的，我所做的這些都是應該的。”吳亞琴説。不僅如此，吳亞琴還為高儉安排了一個“窗簾協定”：她囑咐住在高儉樓上的史師傅每天都要照看一眼老人家，早上起牀，只要窗簾拉開了，就證明老人今天身體沒有不舒服，晚上睡覺前把窗簾拉上了，就證明老人已安然入睡。
高儉所經歷的只是如今長山花園社區居民幸福生活的一個縮影。長山花園社區超過60歲以上的老人有1153名，占人口總數的18%。從2007年開始，吳亞琴組織社區成立居家養老志願服務隊，開展居家養老入户服務，安排了6名專職養老服務員，對這些老人做到每日一見。李景學就是志願服務隊中的一員。他告訴記者，十年來，每年365天，他天天不落，和許多老人一起，自願在社區內巡邏，希望能為社區做點兒力所能及的事情。
2013年，為了實現養老服務的組織化運籌、規範化運營、精細化服務，社區註冊成立了第一家社區承辦的開展專業化養老服務的社會組織——康樂之家老年服務中心，探索了家庭自助式、鄰里互助式、外力援助式和功能輸出式等多種手段相結合的養老服務方式。
在服務好老年人的同時，吳亞琴發現，社區裏的婦女常常陷入“起牀、工作崗位、回家做飯”三點一線的生活，生活缺乏新鮮感，不能夠給家庭和社會帶來正能量。為此，她組織開辦“麗人學堂”，設烹飪、烘焙、縫紉、美容美髮、瑜伽健身等有益於提高婦女生活質量、生活品位的課程，為廣大婦女同胞的家庭生活帶來陽光與歡樂。
長山花園社區由於地理位置偏僻，貧困家庭多，很多年輕父母拿不出錢帶孩子進行早期教育。吳亞琴組織社區成立了早教中心，聯繫區裏相關部門，實行政府採購服務，定期面向0~3歲嬰幼兒家庭開展早期教育的課程。社區還成立了三點半小課堂——“蒲公英之家”，由社區的工作人員和大學生志願者組織放學後無人照顧的貧困家庭孩子開展豐富多彩的課外活動。
20多年來，吳亞琴遇到的問題數不勝數，居民們信任她，給她的稱呼是“亞琴、吳姐、吳姨、吳奶奶”，每個人遇到問題時最先想到的都是吳亞琴。而吳亞琴只要提起自己的社區，説的永遠都是“我們家”如何如何，怎樣怎樣。“居民就是我的親人，我想建立一個‘熟人社區’，讓大家心往一處想，勁兒往一處使，最終形成一個友愛的社區大家庭。”吳亞琴説。
（記者 鮑盛華趙潔）
(2017-10-03)
9月10日是第15個世界預防自殺日，今年的主題是“用您一點時間，挽救一個生命”。
（網絡圖，僅供參考）
因生活重負、病痛不適、情感傷害等導致無法承受時，我們會選擇如何應對？
應該多數人都會選擇用各種辦法來淡忘或解決，好好活着來詮釋對生命的尊重。
但是，還是有一部分人會選擇結束自己的生命離開這個世界。
65歲的陳先生是退休幹部，兩個月前的一個下午毅然決然地跳進了湘江，幸好被人救起後送至湖南省第二人民醫院。
陳先生退休前是長沙市某企業的領導，平時身體健康。
然而從退休開始，他的生活便走入夢靨，經常感覺全身疼痛。
到醫院做過體檢，結果都是正常的，沒有查出是哪兒出了毛病，因此，老伴常常怪他“沒事找事”，對他的關心也少了,子女工作也繁忙不在身邊。
近兩個月內，老人好幾次對老伴表示要死了算了，老伴不以為然。
陳先生終於忍受着身體的不適和無人關心的痛苦，跳進了湘江。
（網絡圖，僅供參考）
“陳先生雖然沒有任何軀體的疾病，但他全身疼痛的體驗是真實存在的。”湖南省第二人民醫院老年及軀體疾病精神科魏宏萍副主任醫師介紹。
經檢查發現，老人是患了一種叫做軀體形式障礙的精神疾病，全身莫名的疼痛是該病的一種表現。
可是家人沒有這方面的意識，以為他是無中生有，沒事找事，對待他的態度也漠不關心。
因此，患者很容易做出結束自己生命的極端行為。
自殺實施者多見於家庭關係緊張、婚戀糾紛、人際關係不和諧、精神障礙以及一些飽受癌症、甲亢、糖尿病等軀體疾病折磨的羣體。
（網絡圖，僅供參考）
他們通常會表現為抑鬱、性格改變、情緒不穩、失眠、沉默寡言等特徵。
“自殺者實施自殺行為之前，幾乎都經歷過掙扎、求救、失望，並且大部分自殺行為發生之前都有一些警示信號。”魏宏萍副主任醫師説。
如果身邊有人説：“我活得太痛苦了，沒有辦法忍受了”、“我是一個沒用的人，是個廢物”、“沒有我，你們可能活得更好”等。
或者行為上的異常改變，比如突然的坐立不安或沉默寡言、偷偷焚燒一些平時珍愛的物品、到危險地方逗留等等，千萬不要以為是開玩笑，這很可能就是自殺的前兆。
此時，應該高度重視，除了關心、關注、開導之外一定要嚴密監護，甚至帶他去找精神心理專科醫生尋求幫助。
還可以撥打免費健康諮詢熱線“12320”找湖南省第二人民醫院精神心理專家諮詢。
湖南醫聊特約作者：湖南省第二人民醫院劉莉
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(2017-09-09)
那些患癌的年輕人……
2017-08-20
共青團中央
這樣的故事好像時有聽説，身邊年紀輕輕20出頭的年輕人就得了癌症。剛剛迎來人生最燦爛的時候，就不得不和癌症開始驚險的搏鬥。
四位得了癌症的年輕人的故事，或許能叫醒更多的人：從現在起，關心你自己，關注健康！
那些患癌的年輕人
還好爸媽還有兩個孩子，以後你要照顧好他們
陳瑩麗 90後女教師，肝癌
3月24日深夜，連續低燒多天的陳瑩麗打電話告訴父母自己肚痛難忍。第二天一早，家人急忙帶她去醫院檢查。驗血結果出來後，醫生悄悄喚來她的家人，建議再做深入檢查。陳玉臣馬上帶女兒趕往上海求醫。
然而，經過一系列檢查，專家遺憾地表示肝癌細胞已經擴散到肺部，無法手術了。
從上海回來後，陳瑩麗急着回校。陳玉臣不敢告訴女兒實情，勸她休養一陣子。但倔強的陳瑩麗堅持不肯，她説自己帶的是畢業班，孩子們就要中考了，她實在放心不下。
母親含淚勸她，她安慰道：“媽媽，我會按時喝中藥的，讓我去吧。”家人拗不過她，只好同意她回去。
但陳瑩麗的身體狀況每況愈下。看着日漸消瘦女兒，父親提出開車接送她，等她上完了課再接她回家，這樣來回折騰120多公里，一到家，陳瑩麗就累得不能動彈。但只要一到學校，她總是強忍着疼痛上好每一堂課。
有一天，父親的車子出了故障，無法送她去上課。家人勸她請一天假，她不肯，還與父母發生了爭吵。
“你們不送我去沒關係，我可以自己坐車去！”説着，她就往門外走。母親見她這麼堅持，終於妥協。
那天，母親陪她去學校。坐在顛簸的三輪車上，母親問她痛不痛，她笑笑説不疼。直到第二天，她才悄悄跟姐姐説，當時已經非常難受了，但是不敢説。“要是説痛，你們肯定就不讓我去了。”
快期末時，陳瑩麗已經瘦脱了形，身高1米65的她，體重連45公斤都不到。
住院期間，陳瑩麗的情況很不穩定，有時候痛得坐卧難安。母親看着被痛苦折磨的孩子，忍不住落淚。她反倒安慰母親：“媽媽，我都不哭，你哭什麼。”
雖然家人一直沒有明確告訴她病情，但聰明的她早就猜到。記者翻看她的手機時，發現她搜索過肝癌診斷的資料。看到這些資料，她的姐姐忍不住痛哭出聲：“我們一直不告訴她，原來她也在假裝自己不知道！”
有一次，她給姐姐打電話時，突然説：“還好爸媽還有兩個孩子，以後你要照顧好他們。”
7月13日中午，陳瑩麗永遠離開了她熱愛的講堂。
得個癌症連人生也打算不堅持完? 這也太坑了吧
@丁一醬 兼職漫畫家 33 歲被確診神經內分泌腫瘤
我是丁一醬，天秤座，35 歲。和很多這個年齡的男人一樣，我是兒子、丈夫、父親，以及一隻狗的主人。
本來我生活幸福美滿，2015 年秋天，我中了人生第一次大獎：發病率只有十萬分之三的神經內分泌腫瘤。發現時已是晚期。
工作被迫暫停，家人差點崩潰，遊覽了我國大半江山奔走求醫。然而也是託癌症的福，我學會了準時吃飯，早點睡覺，多花時間陪伴家人。
我之前每天就是工作加班、回家、睡覺，不停重複。那樣的生活也不知道有什麼意義。我不喜歡我的工作，混吃等死，在公司做得最多的就是 PPT。
看電影《大魚海棠》時，我看到出品方的名字，我們曾是對手，大學一次動畫比賽中，他們得了二等獎，我得的是三等獎。
十幾年過去了，他們堅持了夢想，我輸給了現實。大學畢業時，我也想做設計，因為電力工程的專業背景，夢想落空。
而現在，我又拿起了十幾年沒再碰的畫筆，把自己的經歷畫成漫畫，名字就叫《丁神經與腫瘤君》。墓誌銘我也想好了：長眠在這裏的人很喜歡畫畫，他畫過最偉大的作品，就是把自己畫進了許多人的心中。
據説有人統計過參加二戰倖存下來的士兵，發現他們大部分人心中都有一份牽掛或執念，正是這份牽掛使他們強大，在殘酷的戰爭中生存。我的牽掛是我 7 歲的女兒。
有天她説：“爸爸，昨天我在窗户看外面，沒看到你回來，我就偷偷哭了”。我給她畫了一本相冊，到時候小夥伴來家裏做客，拿出來顯擺。也許她長大後會原諒這樣不負責任的老爸吧。
我是個很失敗的人，做什麼都沒辦法堅持到最後，所以，得個癌症連人生也打算不堅持走完? 這也太坑了吧。我希望給女兒留個榜樣，讓她知道面對困難時，至少不要放棄。
我的乳房特別漂亮，我捨不得它
@張海月 30 歲確診乳腺癌，護士
我覺得我的乳房特別漂亮，我捨不得它。但明天，我要進行左乳的全切手術。醒來後，我會失去我引以為傲的、最珍惜的一部分。
“我不完美了”，我對老公説。
“人都是不完美的，哺乳期結束後，你這個器官就沒用了。”做醫生的老公就是這麼實際。但我在他面前不再自卑了。
發現腫塊時，我正在哺乳期。戒奶對小嬰孩兒來講是殘忍的。我對女兒説，你再這樣，媽媽可能就得離開你，不能在你身邊了。女兒哇一聲哭了，就這樣戒了奶。
有人説可以做乳房再造，我不打算再造。手術在我身體上留下這麼大的記號，就是要時刻提醒我未來的日子該如何生活。
什麼事情變得重要、什麼變得不重要了？
“空氣”、“時間”、“不爭吵”、“帶父母吃一頓好吃的”，這些以前不珍惜的內容都變得很重要。
還有什麼很想做的事？
我希望雙方父母需要我的時候，我還能在牀邊悉心照料。如果非要給生命一個期限，我只希望比我父母多存活一天。
我從來沒想過下樓給自己做個檢查
@賈軻 心外科醫生，35 歲被確診肺癌晚期
我是外科醫生，生病前走過醫院的宣傳欄，都沒時間看一眼宣傳語：“健康好比數字 1，事業、家庭、地位、錢財是 0，有了 1，後面的 0 越多，就越富有。反之，沒有 1，一切都只不過是 0，是空。”
至少半年的時間，我手術日的早上都會咳，有血痰。但從沒想過下樓去做個檢查。
我們科的病人比較危重，也許只是喝口水的功夫，儀器就報警要進手術室。每週 4 天手術日，每台手術平均 3-4 小時，結束通常在夜裏 九十點。
你永遠不知道明天和意外哪個先來。
前些天看《白色巨塔》，彈幕有人説：“很難想象醫生知道自己患有晚期癌症是種怎樣的心態，因為他們知道死亡的每一個階段和狀態”。
症狀加重時，我會軟弱和害怕，尤其是最近，感覺特別糟糕，快不行了要死了的感覺，很無望。不得不放棄自己曾熱愛的東西，比如外科手術、登山，比如沒跑成的馬拉松。
見慣了生死，也能坦然。只是這一生，是否活得有意義？是否創造了價值？是否幫助了他人？是否留下好的口碑？願不枉此生。
什麼事情變得重要了、什麼變得不重要了？
和關愛的人的關係變得重要了，因為説不定一轉身就是隔世。
其他瑣事都不再重要，比如工作、職稱、晉升、房、車什麼的，以前為了工作可以全然不顧其他，現在覺得能活着就已經是上天眷顧。
為什麼得癌症的年輕人越來越多？
全國腫瘤登記中心的數據顯示：2000 年的時候，20歲到39歲的年輕人每 10 萬人有大約 40 個腫瘤發病，2013 年的數字變成了 70 個，數據漲了 80 %。
中國疾病預防控制中心原副主任楊功煥在接受採訪時説，癌症已經成為中國民眾的第一位死亡原因，並且出現越來越多的年輕人患病。
為什麼越來越多的年輕人患癌？和生活方式脱不了干係。
熬夜成了家常便飯
電影《滾蛋吧腫瘤君》原型，因惡性淋巴瘤去世的插畫師熊頓，曾説：經常熬夜畫畫，加班更是家常便飯，感覺總有做不完的活。所有K歌必定刷夜，聚餐必喝大酒，刨去加班的苦逼時光，生活的確五光十色。！
《癌症日記》作者、復旦大學優秀青年教師于娟，曾説：12點前就沒睡過覺！我十多年來的習慣就是晚睡。其實晚睡在我這個年紀不算什麼大事，我認識的所有人都晚睡，但我要説晚睡真的非常不好。
一坐一整天，不運動
在電腦前一坐就是一天,下班回家沙發上一躺看手機，很少起來活動。這些不好的習慣就導致了腸胃蠕動慢，身體代謝也易出問題。
飲食無辣不歡、越冰越爽
長期喜歡喝冷飲，越冰越爽，喜歡吃辣，無辣不歡。這些都很傷脾胃。
飢一頓、飽一頓，飲食不規律，也會影響正常的腸胃功能。
仗着年輕，不把病當回事
很多人覺得自己年輕，小病沒事，也得不了大病，不去醫院。所以有時會錯過疾病最開始的信號，錯過最佳的治療時期。等到發現，已是晚期，後悔莫及。
做到5個字，保持健康生活
吃：每天吃有色蔬菜
預防腫瘤，每天食用的蔬菜一半以上應為有色蔬菜，其中綠葉蔬菜、紅黃色蔬菜，富含維生素、礦物質、纖維素，熱量很低可多吃。
另外，防癌還可多吃些“保健菜”，如蘑菇(特別是香菇)、木耳、蘆筍、花椰菜等。
動：步行最好最簡單
最好的運動就是步行，最簡單的運動也是步行，可長可短，可快可慢，無需付費，但是有一個最重要條件就是空氣要好。有氧運動建議每週4～5次，每次持續20～30分鐘。
戒：戒煙、少酒
年輕時吸煙是對細胞最大的傷害。尼古丁只要7.5秒就可到達大腦，使血管和支氣管內膜受損，致癌因素乘虛而入。可以允許喝一點發酵原酒，如葡萄酒、啤酒1杯而已，其他酒儘量不喝。
情：心情好，可“殺癌”
如果情緒低落會使自然殺傷癌細胞的威力下降20%以上。對於那些內向、心理失衡、情緒抑鬱、有精神創傷史的人的癌性格人(多數是混合型性格)，建議多參加室外活動，調整不良情緒。
查：定期進行防癌體檢
一般來説，有針對性的防癌體檢有利於早期癌發現，尤其是中老年人、吸煙者、經常酗酒、血親中有患癌者、有肝炎等高危人羣，要定期做防癌體檢。
很多人認為年輕時就要多付出、多掙錢，這就是給家庭多付一些責任。卻往往忽視了，珍惜身體健康、保持健康的生活方式，才是一個人對家庭真正負責人的表現。只有這樣才能更好地承擔起自己的責任，享受生活帶給我們的五彩斑斕。
【銘記一刻】
【77年前的今天，百團大戰打響】1940年8月20日，百團大戰打響：共發動105個團、20餘萬兵力參戰；在4個多月裏，作戰1824次；攻克據點2900餘個，殲滅日偽軍4.5萬餘人；是抗日戰爭中八路軍在華北地區發動的一次規模最大、持續時間最長的進攻戰役。八路軍付出了傷亡1.7萬餘人的代價。致敬先烈！
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(2017-08-20)
安陸市木梓鄉黃衝村34歲的男子黃威因患上精神疾病，有暴力傾向，6年前，被與之相依為命的祖父母關進了一個大鐵籠。前日，安陸市中醫院得知這一消息後，派人派車將黃威接到該院，進行免費治療。
記者來到黃衝村。80歲陳婆婆坐在鄰居家的稻場上曬太陽，她82歲的老伴黃爹爹正在往房子裏搬柴火。孫子黃威前日被安陸市中醫院接走，讓老兩口鬆了一口氣。
在屋外的路邊有一個長約2米，寬、高1米餘的鐵籠，上面蓋着一塊防水布，鐵籠裏鋪着的一牀破舊棉絮已被拿了出來（如圖）。黃威在裏面“住”了6年。
陳婆婆熱情地將記者引到家裏。這是一間只有30餘平方米的房子，房間裏看不到任何家電，僅有的傢俱是一張牀和一張桌子。她説，黃威去哪裏，都比在家裏好，如今被好心人接到醫院治療，讓她和丈夫去了一塊心病。
談起孫子，老兩口悲傷之餘更多的是無奈：黃威2歲時，父親因病去世，次年，母親改了嫁，此後，他一直和祖父母相依為命。黃威16歲時，輟學外出打工，不想2年後，他莫名患上了精神病，犯病就打人、惹事。
由於時間太過久遠，木梓鄉派出所裏已找不到黃威當年“肇事”的記錄。年紀大的村民隱約記得，黃威發病時放過火。
因家中貧困，祖父母也拿不出錢來為黃威治病，只好採取“關”的辦法。起初，黃威被關在家門口一間約五平方米的小房子裏，但是不到一年，這個房子就關不住他了——房子的鐵門被他扯開一個能容人通過的口子。後來，老兩口在後山上挖了一個洞，把黃威關在洞裏。再後來，他們花了一千塊錢，請人做了個鐵籠子，把黃威鎖在了籠子裏。那年，黃威28歲。
黃威經常發病，衣服很難穿住，一牀破舊的棉絮，成了他唯一能保暖的東西。鐵籠子裏，有兩個大飲料瓶，裏面裝着水。每天，祖父母都會按時送飯給黃威吃。
本月4日，一名熱心人來到黃衝村，無意中發現了鐵籠中的黃威，遂拍下照片發到當地論壇上。安陸中醫院領導從網上得知此事後，決定免費收治黃威。5日，該院派出一輛救護車，院長親自帶着醫護人員，來到黃衝村接走了黃威。目睹了黃威出籠子的村民説，他就像一個野人，長長的頭髮和鬍子，身上一絲不掛。
昨日，記者在安陸中醫院見到了黃威，他的頭髮鬍子都剃了，身上穿着安陸義工送來的新羽絨服，顯得十分精神。記者試圖與黃威交流，可能是許久不曾與人説話，他説話顯得有點困難，但他記得，自己是前天來的醫院。
院方介紹，黃威病情比較穩定，該院將對他做全面的檢查，再確定具體的治療方案。
(2017-10-11)
印尼蘇拉威西島偏遠地區Toraja地區的居民Yosefina Tumanan很高興又看到了她的嫂子。“你看起來很漂亮!"，Tumanan對着她嫂子的遺骸説着，她已經去世六年了。據美國國家地理報道，印度尼西亞人在一種古老的儀式上為死者慶祝。
這一系列照片，是一個古老的Toraja儀式的一部分，被稱為“Ma'nene”，在這個儀式中，當地人會拜訪已故的家庭成員的墳墓，清理他們的遺骸，並將個人物品，放到棺材裏。“雖然她不在這裏，但我們仍然有聯繫”，Tumanan説到。幾個家庭聚集在 Loko'mata，這是一個在霧氣濛濛的山谷裏的巨大圓石，存放着幾十個人的遺體。
“這是全家去看望親人，表達我們的愛的一個機會。”，"這個儀式就像每隔幾年就會舉行一次家庭聚會。"，Toraja地區的人們大多是基督徒，但他們信奉古老的傳統，其根源可以追溯到萬物有靈論的信仰。這在印尼是很常見的，一個以穆斯林為主的國家，有2.5億人口，同時也是少數信奉印度教、佛教和傳統信仰人的家園。
與其他文化不同的是，死亡對於Toraja人來説並不意味着分離。死者被製成木乃伊，住在華美的棺材裏，在舉行葬禮和埋葬之前，可以再自己的曾經家中度過幾個月甚至幾年的時間。親戚們與死者交談，給他們提供食物和飲料，讓他們參加家庭聚會，就像他們還活着一樣。
一旦大部分家庭成員可以出席，同時湊夠了錢可以用來支付祭祀的水牛和豬。他們就會為死者舉辦一場名為“Rambu Solo”的葬禮，整個村莊的人都會被邀請前來。當棺材被抬進一隊人抬到現場時，他們的家人開始為死者流淚。
這些棺材被塗上鮮豔的紅色和赭色，裏面塞滿了衣服和個人物品，並被放置在狹窄的、被雕刻在山區的岩石上的墳墓裏。這些巨石高達三層樓高，每個墳墓用三到六個月的時間雕刻。
21歲的Renolt Patrian是一名採礦工程師，他説為子孫後代保留這個傳統是一項重要的責任。“當我有一份工作可以掙錢的時候，我仍然不會放棄這個傳統，”他上個月在家中拜訪去世的曾祖母后説。
圖為當地居民在舉行儀式。
(2017-09-29)
上海中醫藥大學教授，腫瘤治療專家。
1、很多癌是瞎補出來的；2、很多癌是“拼”出來的；3、很多人是被癌症嚇死的；4、我們親手害死了親人；5、亂花錢不一定能治好癌。
1
很多癌是瞎補出來的
我在臨牀上遇到很多人瞎補、亂補，最終得了癌！
1991年我就遇到一個“吃甲魚送了命”的患者，是個70歲左右的男性，人高馬大的，得了胰腺癌。在我的治療下病情穩定已經2年多了。
結果有一天，他在外地的女兒給他帶來兩個甲魚，一個甲魚二斤四兩（1200克），一個二斤八兩（1400克）。當天晚餐先把二斤八兩的燒了吃了，當晚八點肚子疼痛急性發作，兒子第一時間給我打電話，我建議趕快就近送進醫院，結果，第二天黎明走了。
人們常常以訛傳訛，身體虛需要大補特補。其實瞎吃補品吃出問題來的，不僅僅是胰腺癌，也包括其他癌症，特別是消化道腫瘤，幾乎每年都會有不下幾十例因此而出了大問題。所以，只要正常飲食，生活中沒必要瞎補！
2
很多癌是“拼”出來的
我有個患者，2003年找我看病，那時候她已經是晚期卵巢癌了，沒有辦法手術了。我就給她用中西醫結合的方式進行調理，兩三年後居然控制得很好。
她原來是搞教育工作的，負責學校教育管理，一直閒不下來，人又特別要強。身體基本恢復後，被一個民營學校聘去做教務長。我叮囑她，千萬別再拼命了，要自我減壓，要享受來之不易的康復。但她好了傷疤忘了痛。結果，病情總是反反覆覆。
大概是在2008年前後，病情反覆三五次了，她被我狠狠地批評了一頓。我説：“你為什麼不好好想想？我們好不容易把你的指標給控制住了。你都退休了還在拼什麼呢？連命都不要的人，還看什麼病呢？”
我原本以為她不會再來了，就在2011年夏天，她在丈夫的陪同下趕到了上海。這次，她已經虛弱得不堪坐立了。我居然第一眼沒有認出她那變形的臉。
當我目光正視她的時候，她的淚水一下子湧了出來。也許一切都晚了，至少現在再要恢復到原來的狀態，已無可能。我心酸的同時，也在暗暗發問：
“要強的中國人，你在拼什麼？拼壞了健康，拼沒了身體，你又換來了什麼？職位？金錢？職稱？健康為大，其他一切都是浮雲！
3
很多人是被癌症嚇死的
工作中遇到很多病人，沒查出癌症之前一切都好好的，當得知自己得了癌症，身體反而一天不如一天。
前幾年，我接診了一個上海著名中學的德育老師，患了胃癌，3年間治療、護理的都不錯，年前去做複查，自我感覺良好，各項指標均正常。但他去B超室檢查時，做B超的年輕醫師，一邊做一邊説“你這個病很容易復發轉移”。
之後這位醫師在肝內發現了有異常回聲，就直截了當地告訴患者：“你肝內可能轉移了。”這位老師愣了一愣，一聲不響地走了。回到家後，沒過幾周就走了。
其實，許多患者不是死於癌症本身，而是被癌症嚇死的。
4
多少人親手害死了親人
我接診過一個80多歲老先生，剛剛查出來前列腺癌。但老人已80歲了，自己沒有任何徵兆，當然不把它當一回事，執意不想治療，只想維持原樣，舒舒服服生活。
但子女們不幹了，堅決要求治療，且不管代價如何，都務必把癌症趕盡殺絕，徹底根治，以免後患無窮。
做完了後，大便不通，天天痛苦得不想活下去，後悔莫及。
我想問問大家，醫學是幹嘛的？醫學是呵護健康的，老人一點徵兆都沒有，動刀動槍的，值嗎？其實像這種年齡接近80的老年人，前列腺即使已經有癌症，沒有症狀，治不治療，活得時間不會有大差異，結果都是一回事情！
保守治療不好嗎？何必不讓老人舒服高興一點享受晚年？為什麼要把老人身上插滿各種管子，在痛苦中死去？
5
亂花錢不一定能治好癌
近年來，演藝明星得癌的大有人在，他們有的是錢，但是卻不能挽回生命。幾年前，有一位演員，得了肝癌，很有錢，曾經兩次花費巨資進行肝移植，但後來仍未能逃脱厄運。
“這些影星有的是錢，有錢都治不好癌症，何況我們這些普通人……？”有些癌症患者中常有類似的私議，甚至瀰漫了極其消極的情緒。其實，此話差矣！
世界衞生組織十多年前就已認定：1/3的癌症是可以治癒的。在我們看來，至少半數左右的腫瘤患者，通過合理的中西醫結合治療，是可以走向康復的。
影星的亡故，分析緣由，治療不當，恐是失敗的重要因素之一。其中有一位影星曾在本人處接受過較長治療，病情一度明顯好轉，但聽信了氣功大師的一段囈語後，竟荒唐地認為不需“治療”，即可自愈。自作主張，放棄治療，終至不救。
另外一個港姐，當時就有同行分析認為，如能配合中醫藥，並好好休整，康復的機率應大於五成。本中心類似港姐的患者有近兩百例已健康生存多年。
總之，亂花錢不能帶來健康。針對癌腫的治療，我們今天尤其要強調科學、合理、綜合治療。包括中西醫的有機結合，也包括各種方法的科學選擇，並避免治療過度。唯此，才能大大提高腫瘤患者走向康復的機率。
(2017-10-13)
大多數人都有一個鬼神的信仰，偶爾做了一個奇怪的夢，第二天務必要查詢一下這個夢的兇吉如何？如果是好事，那麼心情才會好過點，當然，周公解的夢裏，多數是好事，再壞的事也不會説得嚴重，不是容易被小人陷害就是要舍財，談不上什麼血光之災。
也有所思夜有所夢，失眠多夢的你，注意啦！你有沒有一次失眠多夢，夢見死去的親人的時候呢？周公是這樣説的，夢見死去的親人多數是吉兆，一種迷信的説法就是他會幫助你度過難關。另外還有一種説法就比較邪門，常聽老人説，他們時常夢見死去的故人，那故人來接他們了，就這樣，老人不久就去世。
夜晚失眠多夢，這並不是好事，如果還夢見死去的親人，那麼，有可能你的身體確實是在跟你報警了！當然，我們不理論迷信的説法，我們來了解一下夜晚失眠多夢的原因，是不是該注重一下！
失眠多夢常見的原因有為數幾種，從精神，環境，心理，生理等，都會影響。拿今天我們就男性健康問題來説一下其中一種讓人觸不及防，毫無先兆的情況；大多數男士都會有手淫習慣，過度的習慣很容易影響心脾腎的的健康，小到腰痠背痛，大到心口堵塞，胸悶，頭暈眼花。更嚴重的是記憶力下降、總是精力不足，每天的工作效率很低等腦力方面的表現，還會出現難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等情緒不佳的情況，在生理方面有一些排尿的異常，經常的會存在尿頻、尿等待、小便清長等症狀。
很多情況下，年輕人的失眠多夢症狀多數是由於腎虛導致，時間越長，就會影響到睡眠，從而導致失眠多夢的情況，如果你還是中年以下的青年，你是應該覺醒以下，自己的身體是不是在報警了！
如果你曾經失眠多夢，夢見親人，醒來後好好補補身體！下次別再夢了！有這樣經歷的朋友是否一身冷汗……
(2017-10-04)