本週，《奔跑吧》第四季迎來了收官之作，節目組邀請了歐陽娜娜、吳宣儀，和跑男家族楊穎、沙溢、蔡徐坤等人一起，以“默契、信任”為主題，開展了一場“偽海盜”之旅，最終在眾人的“默契、信任”下，眾人眾志成城、成功揚帆起航。
其實這一期節目的觀感，在經歷了第100期節目之後，顯得有點“後勁不足”。畢竟如果將兩期節目對調、以第100期節目進行收尾的話，可以説是十分的完美，不僅有懸念；還有情懷；同時也有節目想要的話題。
那麼，如果以第100期節目收尾，而不是以第101期節目收尾的話，《奔跑吧》會有怎樣更有懸念、更有情懷、更有話題的效果呢？
在第100期節目中，節目以“新舊交替”為主題，邀請了一堆的00後藝人，和楊穎、李晨、鄭愷等老牌跑男家族成員一起，進行世紀之戰。最終，節目以鄭愷領導的00後取得勝利，而告終，並且淚點滿滿。
但是就是這樣的“世紀交替”，給觀眾留下了足夠的懸念。畢竟在節目中，00後新人的亮眼表現，以及“主題”，還有導演話語中透露出的意思，都能夠讓觀眾嗅到一絲“交替”的味道，讓他們以為“跑男”節目將迎來00後時代，而楊穎、李晨、鄭愷等人將退出。
而除了“楊穎、李晨、鄭愷”等退出這個主題，讓《奔跑吧》留有足夠的懸念之外，節目中所涉及到的“100期”元素，以及統計出來的“鄭愷100期；李晨99期；楊穎91期；鄧超、陳赫、王祖藍76期”，都感動了無數的觀眾。
更有最後一個環節，在100位00後的揭示下，每一期的的主題都娓娓道來，引發了一波“回憶殺”；最終作為“全勤”的鄭愷，更是淚撒現場。這樣的畫面，讓觀眾對於這檔延續了100期的“跑男”節目，心生無數的感慨。
在第100期節目播出之後，關於“鄭愷100期全勤”、“鄧超等人蔘加跑男期數”等話題，一下子就佔滿了整個網絡，引發了觀眾對於這檔節目的熱議，甚至有人扒出了這期節目中，“鄧超出場”的鏡頭。
而除此之外，鄭愷在節目播出之後的當晚，發表的一篇關於“跑男”的小文章，也引發了網友的熱議。畢竟網友在鄭愷的字裏行間，感受到了這個“全勤王”對於節目的喜愛，也激起了網友對於“那些年，我們一起追的跑男”的回憶。
雖説第100期節目，是為了迎合“100期”這個概念，才策劃出來的。但是這期節目無論是從哪個方面，都比以第101期節目進行收尾，效果要好。畢竟相對於而言，第100期節目，更有懸念、更有情懷、也更有話題。
只不過出於每一季都是12期節目的“期數”考慮，最終選擇了以101期的“揚帆起航”作為收尾，顯得有點“後勁不足”。畢竟在吃過了第100期的大餐之後，101期這個小菜，真的有點“遜色”。
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