《乘風破浪的姐姐》沒有經過宣傳突然出現，讓許多人都驚訝不已，觀眾不僅僅關注到了參加節目的姐姐們，還發現具有主持人身份的沈夢辰與吳昕。沈夢辰與吳昕是作為“芒選之女”進入到這個節目中姐姐們的陣營，二人處於一個年齡段，還是一個衞視的主持人，許多人都在討論二人孰強孰弱。
根據登場時候的個人狀態、交際能力等各個能力進行比對，眾人通過比對判斷出來是沈夢辰是比較厲害的。吳昕經常説自己是以可愛路線為主，在登場時卻將自己打扮的非常老氣，神態也非常差，皮膚狀態很不好。沈夢辰登場時給人一個鄰家妹妹的感覺，在穿着上顯得非常年輕，在眾多成熟的姐姐中顯得很是獨特。二人雖然年齡相似，還留着同樣的髮型，但卻給人兩種感覺。《乘風破浪的姐姐》是一個關注度很高的綜藝節目，在登場時新穎穿着打扮和良好個人狀態，是一個很好的加分項目。沈夢辰與吳昕經常參加綜藝節目，在主持人中也算是一個老人了，對於如何製造良好的綜藝效果都應該非常熟悉。在節目中大家發現，吳昕的表現非常普通，只有在開場的時候説自己擅長兒童舞蹈作為一個笑點，除此之外就沒有任何特別之處。反觀沈夢辰卻不停的在製造笑點，而且抹個口紅都可以作為笑點，給觀眾帶來歡樂。
在節目中還可以看到，沈夢辰一直在與其他嘉賓進行交流，在入場以後沈夢辰還主動去與旁邊的王麗坤交流，還説起母親一直在觀看王麗坤演的電視劇，這時寧靜也加入到二人的交談當中。並且沈夢辰與不認識的人也非常聊得來，由此看來她的交際能力非常強。然而吳昕去自己在一個角落裏待着，也不和別的嘉賓交流，就自己在扇風，就像是一個局外人一樣，對比起來吳昕的交際能力是不如沈夢辰的。