夏天，是各位展露曼妙身材的絕佳季節，女明星們作為潮流的引領者，要想時時刻刻成為鏡頭前完美無缺的俏佳人，保持身材當然也有要自己的不二法門。
參加《青春有你2》大火的“小作精”虞書欣，在前兩期剛剛露面時以幼態的嬰兒肥臉頰出圈，被贊可愛的同時，也難免被網友調侃有點胖。努力的欣欣子為了以更完美的姿態回饋粉絲，下定決心瘋狂減重！她在參賽期間一天只啃一根玉米，更是放出了要瘦15斤的豪言壯語，看她這把一根玉米一粒一粒掰下吃的樣子，真是讓人不免心疼呀，但是瘦下來的欣欣子確實更加漂亮了！
陳喬恩有“台灣美容教主”之稱，她的瘦身妙招自然讓人稱絕。不久前，她在微博曬出自己的獨家減肥食譜，配文稱“10天瘦3公斤的食譜也是有的。”，還發起了瘦身挑戰，號召網友跟她一起減重。
來看看這張“醫院減肥餐單”，大量的西柚攝入是關鍵，三餐沒有任何主食！如此嚴苛的食譜，不知道大家能堅持幾天呢？驚歎於喬恩強大自制力的同時，也忍不住感嘆女明星真的很不容易！
宋茜的螞蟻腰在綜藝節目裏秀過後受到大家關注，還衝上過熱搜！畫面中的她身穿黑色短t恤、橙色喇叭褲，纖纖細腰顯露無疑，讓人直呼羨慕！其實宋茜能擁有今天的完美身材，也是通過刻苦的健身，她在採訪中透露自己為了快速瘦身配合角色，每天都要在健身房泡4個小時以上，做各種各樣機械鍛鍊。看來想要減肥光控制飲食還不行，也要像宋茜一樣加強運動！
大家看了這麼多女明星減肥秘籍之後，手中的雞腿是不是突然就不香了呢？不管是明星還是普通人，想要擁有美麗外表，都是有付出才能有收穫。一起respect女明星們，從少點一杯奶茶開始吧！