“易胖”的宋丹丹，40年都沒胖過，坦言減肥永遠只有一個秘訣

導讀：“易胖”的宋丹丹，40年都沒胖過，坦言：減肥永遠只有一個秘訣！

説起來宋丹丹，相信大家都非常熟悉，尤其是她早年和趙本山一起搭檔的小品，至今都能記憶猶新。還有她和張一山、楊紫一起主演的《家有兒女》，至今每到假期都還有電視台在播，是名副其實的實力派老藝術家！

大家印象中的宋丹丹，好像自從一開始就有點“中老年”的形象，感覺好像從來不記得她也有年輕的時候，其實年輕時候的宋丹丹可是非常漂亮的。宋丹丹也是在北京大院長大，父親早年是北京文聯的書記，退休後一直從事教育工作。母親雖然不是很大的幹部，卻一直在教師體系內工作。宋丹丹家厲害的是她的大哥，曾是文化部文物局的幹部，在文化圈也挺出名。

小編看過一組宋丹丹年輕時候穿比基尼的照片，稱之為“性感”毫不為過。而且，這麼好的身材，印象中也沒有發胖過，但是之前宋丹丹在採訪中提到兒子説：巴圖（宋丹丹兒子）減肥很難，遺傳了我的易胖基因。

宋丹丹也曾經説過，自己早年考北藝的時候，因為身材不好，還被主考老師説“將來一定是個大胖子”，後來減肥半年瘦下來才被錄取！為什麼明明是易胖的體質，出現在大家的面前卻從來沒有胖過，而且現在年齡越來越大，距離宋丹丹走上熒幕已經40年過去了，這40年期間，身材竟然一直保持的那麼好，去年的時候還以58歲的年齡被網友們奉為“腿精”，究竟怎麼做到的？

據悉宋丹丹不止一次的公佈過自己的減肥秘訣，這個秘訣總結下來就一個字：餓！宋丹丹還曾稱，自己一生沒有吃飽過，習慣了少吃一點，多吃一點就覺得自己不像話，很少吃晚飯，晚飯吃一些黃瓜切條。

宋丹丹年輕的時候眼睛也能夠掐得出水，而且五官非常秀麗。還記得之前楊紫想要進入娛樂圈，卻被宋丹丹説不夠漂亮，不適合進入。當時宋丹丹想必也是調侃楊紫才説的，只是為了激勵楊紫，如今楊紫成為一線女星，也算取得了輝煌的成就。

看了宋老師年輕時候的樣子才知道，難怪他會説楊紫不好看。年輕時候的宋丹丹擁有着天使的面孔和魔鬼的身材，在他的藝術道路中，他當年扮演的我愛我家中的媽媽角色讓他紅遍大江南北，特別是頭頂那一小撮的頭髮，也因此成為了他標誌性的特點。

不得不説，對於老一輩老説，靠餓來減肥，靠意志力來維持身材，大概是最行之有效的方法了，蔡明靠餓一直沒胖過，倪萍靠餓瘦35斤，陳紅靠餓瘦20斤，這些人的方法雖然不建議大家嘗試，但是這樣的為了演藝的嚴格自律，卻值得我們尊敬！如今的宋丹丹，已經59歲了，到了快退休的年齡了。

她正在選擇刻意減少自己的演藝活動，更多的迴歸家庭，享受兒孫環繞的天倫之樂。