1
1984年，“霧都”重慶的呂家迎來了掌上千金。
父母不指望她以後會有多大成就，只求她簡單健康地長大就好，所以為她起了簡單的名字“呂一”。
右一
小呂一也人如其名，性格直爽，簡單大方。
父母也重視對小呂一的培養，從小就送她去學舞蹈，呂一自己也爭氣，13歲的時候就進入了重慶歌舞團來掙工資。
進入歌舞團之後的呂一，還曾和董潔一起排練過，而且還給當時的“甜歌皇后”楊鈺瑩伴過舞。
緣分就是如此神奇，她們當時一定想不到，20幾年後，三人會再次同台做女團。
13歲的呂一進入藝校之後，周圍的同學都比自己大5、6歲，雖然個頭上呂一和那些同學差不多，身為重慶女孩卻有着高個子，但是心智上卻是不一樣的。
老師講課，別的同學都一聽就懂了，呂一卻要想半天，還會突然走神想想，午飯吃什麼。
不過呂一的求學時光也不是一直如此混沌。
臨近畢業，17歲的她突然開了天光，知道自己要走什麼路了，她要考北京舞蹈學院。
但是離開歌舞團的時間，呂一是非常煎熬的。
拋開備考的壓力不説，離開歌舞團是要賠2萬塊的違約金的，這在當時可是一筆不小的數目。
呂一叫來家長，在團裏的辦公室一直在和領導周旋，商討了一上午，呂一突然壓力爆發哭了出來。
最後的結果是，違約金從2萬砍到了1萬。
呂一進入大學之後，再次遇到了經濟上的窘境。
當時家裏遇到了點狀況，呂一的學費都很難拿出，於是她就找朋友借了錢，並承諾自己畢業之後，一定還給他。
朋友不光借給了她錢，還一直幫她找勤工助學的機會，各種演唱會的跳舞兼職，呂一全都沒缺席。
不過很快，呂一就不再為錢發愁了，因為她馬上就會遇到貴人。
2
2002年，上大二的呂一遇到了人生中第一個伯樂，著名導演徐克。
當時呂一正在上課，因為前一天沒睡好，所以特地溜到了後排，閉着眼睛打太極。
殊不知在她打着瞌睡的時候，她就已經被來學校挑角色的徐克看中了。
於是呂一就拍攝了徐克的電影《散打》。
當時呂一還是一片懵，都不知道自己是在幹什麼，戲裏所有的對話、所有的表情，全都是導演先演一遍，自己再照着葫蘆畫瓢。
徐克倒是很温柔，不會因為呂一不會演戲就罵她、打擊她，反倒是循循善誘。
拍戲之餘，徐克問她：你喜歡拍戲嗎？
呂一耿直回答：我不喜歡。
徐克又問她：那你以後想幹什麼呢？
呂一再次耿直回答：我想回學校，學跳舞。
確實在當時呂一簡單的小腦瓜裏，她就想把舞蹈學好，以後當個舞蹈老師，沒什麼宏偉的志向。
2004年，《散打》上映，有不少經紀公司都想和呂一簽約。
當時20歲的呂一剛好大學畢業，也因此陷入糾結，自己到底是做演員還是舞蹈演員呢？
這個問題困擾着呂一很久，但是已經有公司找上她了，她一上頭就簽約了。
簽約之後她連續失眠了1個月，情緒上的迷茫讓她暫時離開了學校，回到老家。
一回重慶，躺到自己的牀上，呂一就開始狠狠地痛哭，把1個月的情緒都釋放出來。
畢竟她選擇了一條未知的路，這條路還是自己不擅長的。
對於呂一來説，她只是想有一份工作，不要一畢業就閒下來。
而這個不擅長的工作，讓她在一開始都不願意承認自己是個演員。
不過她也沒有迷茫太久，很快她就遇到了一位“嚴師”。
3
但並不是所有導演都會像徐克一樣温柔，2006年，呂一就迎來了自己的黑暗時期。
這次呂一要飾演的角色和自己名字相同，也叫“一一”，劇的名字叫做《雪在燒》，導演是林建龍，這是呂一首次擔任女主。
可是呂一在劇組裏卻沒有女主演的風光，還被工作人員帶着髒話罵了3個月之久。
工作人員説她太笨了，哭又不會哭，上鏡又顯胖，整天眼睛都像睡不醒一樣，總之什麼難聽的人身攻擊都有。
學舞蹈的女孩都有一個特質：能忍。
面對這些冷嘲熱諷，呂一統統忍了下來，同組的其他演員都忍不住誇她的心理素質，妹妹你太厲害了。
可是他們沒看到，下了戲回到酒店的呂一，自己一個人偷偷抹眼淚。
就連躺下睡覺，腦子裏都會有三張臉在轉，輪番罵自己，導演，攝像師，燈光。
呂一就是這樣的性格，委屈都往肚子裏咽，人前從不軟弱。
當時的呂一隻有一個念頭：我還有退路嘛，大不了就改回老本行，跳舞做老師。
甚至呂一還開導自己説，有可能他們都是故意的，因為“一一”這個角色本身就是被不停地打擊，成長過程特別虐。
雖然拍攝過程並沒有很愉快，但是《雪在燒》熱播之後，越來越多的人認識了呂一。
同年播出的《天外飛仙》，呂一飾演的“賽金”一角，也成了她在熒幕上的經典角色。
呂一在其中的表現非常亮眼，完全不輸主角林依晨和韓雪的“香雪海”。
4
然而呂一在演員之路的“歷劫蜕變”還沒有完成。
2010年，呂一主演了電視劇《新一剪梅》，又碰到了《雪在燒》的冤家導演林建龍。
當時呂一是被臨時抓過來的，也沒看劇本，第一次演年代戲，話不會説路不會走，整個節奏都拿捏不準。
果不其然，拍了一週之後，導演就又找她來談話，讓她換一個角色演，不讓她演女主了。
呂一這次破天荒地為自己爭取了一次，問：導演再給我一次機會好嗎？
導演拒絕了她。
呂一繼續央求：在你們還沒有找到合適的演員的情況下，你們再試試我。
然後又過了一週，導演給她打了個電話：恭喜你，你又幸運了一把。
所以最終，還是由呂一完成了整個劇的拍攝。
而同年播出的《爸爸別走》，呂一也經歷了一次換人風波。
這是呂一大學畢業的第一個拍攝，第一天拍完，導演還在拍夜戲，就把呂一叫過去，坐在台階上和她聊。
你不行，小妹妹，我已經找好了備選，我再給你一場戲的機會。
呂一抬頭一看，備選的女演員已經坐在監視器旁邊了，她要是演的不行，那個女孩就直接頂上了。
所以呂一頂着壓力，鉚足了勁演好那一場。
導演對她説：恭喜你，你贏了。
這兩次的換角風波讓呂一經歷了社會的毒打，但也磨練了她的抗壓能力，而且在短時間內讓她的演技飛速提高。
從這個角度來説，“嚴師出高徒”還是有道理的。
對於這些個波折，呂一一直認為自己是幸運的，這樣一個樂天派姑娘，老天自然不會虧待她。
5
2015年的1月1日，呂一參加了一個飯局。
組局的人是同行演員的經紀人，在一個火鍋店裏。
如果是別的聚餐也就罷了，偏偏是火鍋，重慶妹子哪能拒絕得了火鍋？
於是下戲之後的呂一也沒其他想法，一心只想乾飯，就赴約去了這個飯局。
當時去了一大堆的人，呂一坐下之後，發現自己對面是一位長得很帥的男演員。
呂一的性格慢熱，飯桌上也沒怎麼説話，就低頭乾飯，但男演員卻有了別的心思。
看到女孩之後，他就在想：這個女孩子長得好可愛。
確實，呂一是典型的“兔系美人”長相，眼睛圓圓嘴巴鼓鼓，帶着一種天然無辜感。
這是兩人的第一次見面。
男生已經心動，女孩卻只想乾飯。
沒隔多久，呂一之前拍《後宮》時認識的一個女孩，發消息給她説：姐姐，你沒有男朋友，要不我給你介紹一個吧？我認識一個哥哥叫錢泳辰，覺得你倆挺般配的。
呂一聽到這個名字是有印象的，但真正見了面，呂一才認出來：原來是你！咱倆一塊吃過火鍋！
後來呂一才知道，連當初吃飯的那家火鍋店都是錢泳辰的。
兩人在後來的接觸中，才發現他倆都有共同的愛好，愛吃，但是性格卻截然相反，錢泳辰的性格是大大咧咧的，呂一卻是謹小慎微的，就像小兔子一樣。
兩人的約會也很是搞笑，他倆都是開火鍋店的，今天呂老闆請錢老闆去店裏吃火鍋，明天錢老闆再請呂老闆去店裏吃火鍋。
但是呂一卻並不認為自己能和錢泳辰走到最後，因為自己從來沒想過嫁進豪門，而錢泳辰雖然在演藝事業上不夠出名，但卻靠副業掙得盆滿缽盈，是為實打實的隱形富豪。
而且呂一之前的觀念裏，一直覺得自己不會嫁給帥哥，自己嫁個相貌普通人實在的對象就好，顯然錢泳辰是位不折不扣的帥哥。
錢泳辰卻勢必要把呂一娶回家，名牌禮物沒少送，都不見效，於是他放出終極大招：
送給了呂一，一份秘製火鍋底料。
於是兩人在2015年的光棍節宣佈脱單，在一起。
6
2016年1月8日，呂一32歲生日這天，錢泳辰為她慶生，但是她沒想到，巨大的驚喜在等着她。
錢泳辰佈置好温馨的場景，還特地包下一所遊輪，他可不想僅僅是慶生那麼簡單，他還要向她求婚。
一切出乎呂一的意料，她還沒反應過來，戒指已經戴在手上了，他已經套牢了她。
17天之後，兩人領證結婚。
兩人如此火速，周圍的朋友都驚呆了。
從相識到結婚，他倆用了不到1年的時間，所以婚後的磨合是必不可少的。
兩人每年都會抽出時間出遊。
16年的蜜月之行去了北歐。
17年的春節是在墨爾本的朋友家過的，大家興致頗高，呂一還在現場跳了一段蒙古舞，那是錢泳辰第一次看她跳舞。
19年，兩人去意大利玩了一圈，但卻在旅程中吵架了，氣得呂一奪門而出，錢泳辰怕她走丟了，趕緊跑到窗户邊看她的行蹤。
結果呂一毫不猶豫地走進了香奈兒專賣店，直接把錢泳辰逗笑了。
如今呂一參加《乘風破浪的姐姐》，憑她暖心的性格和超強的業務能力，已經成為節目中的黑馬，備受觀眾喜愛。
老公錢泳辰也化身“迷弟”，場場為她打call。
入行17年，呂一塑造的經典角色不少，雖然被説“戲紅人不紅”，但呂一隻是把演戲當成工作而已，“戲紅”證明她工作出色，工作之餘的名利，她權當成是意外收穫。
流水不爭先，爭的是滔滔不絕。
期待呂一帶來“滔滔不絕”的驚喜。