減肥一直都是年輕人非常關注的一個話題，不過對於大部分人來説，減肥還是非常困難的，但是對於很多女明星來説，減肥似乎非常簡單，如今有很多女明星的身材可以做到收放自如，即便是胖了，也很快就能夠瘦下來，比如説穎兒，范冰冰，蔣欣等等。
對於很多女明星來説瘦是沒有底線的，張歆藝在產後曾半個月瘦了20斤，但她並沒有停下減肥的步伐，如今又瘦出了新高度，而且還直接瘦成了V臉，剪了短髮的張歆藝，看起來英氣十足，不少網友表示，簡直太帥了，真的是既性感又帥氣，這還是那個生過孩子的張歆藝嗎？
張歆藝與袁弘結婚之後就很少出來工作了，不過在生完小孩之後，她接了一檔綜藝節目，當時的她身材看起來還非常臃腫，就像普通的家庭婦女一樣，狀態看起來比以前老了很多，不過當時在錄製節目的時候，張歆藝與袁弘打賭説自己半個月減重20斤，最終雖然沒有成功，但也減掉了18斤，可以説已經非常厲害了，從65公斤瘦到55公斤的，張歆藝比以前好看了很多，又恢復到了一個女明星該有的樣子。
當時的張歆藝也分享過自己的減肥方法，她説減肥就要對自己狠一點，高熱量的東西能不碰就不要碰，就連碳水和糖她都不吃，除此之外，還要多做運動，多休息，保證自己的生活規律，由於當時是產後沒多久，她並沒有選擇節食的方式，而是讓自己做到三餐規律，早餐豐盛一點，午餐簡單一點，晚餐少吃一點。
1米7的身高，110斤的體重，其實已經非常瘦了，但張歆藝並沒有就此結束，而是一直在減肥，現在的她比以前更瘦了，整個人看起來也更加年輕了，目測大概只有90斤的樣子，娛樂圈的女星真的是太拼了。
不只是明星，即便是普通人，我們也應該嚴格要求自己，保持比較的身材，不但更加好看，而且也會讓自己更加健康，不會給身體器官造成多餘的負擔，嚴格控制自己的飲食，然後還要養成堅持鍛鍊的習慣，讓自己生活在更加健康，也更加積極向上的生活狀態下。
娛樂圈的女明星之所以受到很多人的喜歡，不僅僅是因為她們長得足夠漂亮，也是因為她們身上有值得我們學習的精神，為了工作，不懈努力，永不放棄的一種精神，我們也應該學習她們這種寶貴的精神，讓自己的生活也更加瀟灑帥氣，對此大家是怎樣看待的呢？歡迎在下方留言討論。