在《乘風破浪的姐姐》中，節目組邀請來了30位小姐姐。這些小姐姐一個個自帶話題和流量，各有各的故事和槽點。在她們中間，吳昕顯得相當低調，甚至沒什麼存在感。但在不經意間，她所流露出來的善良和體貼相當令人動容。
在第一期節目中，每位小姐姐都需要進行才藝展示，每個人展示一遍不知不覺便已經到了深夜。一羣小姐姐又困又累又熱，一個個都想趕緊走人。
最後一個登場的小姐姐是吳昕，輪到她的時候，導演組特意出來提醒在場的小姐姐們，告訴她們就快熬到頭了，很快就能結束了！
吳昕為什麼成了壓軸？事實上，是因為大家都知道越排到後面越不利，等待是一個很煎熬的過程，還不如早點表演完畢早點放鬆，畢竟這才是第一期，根本不會淘汰人，大家不用那麼緊張。
在這樣的情況下，壓軸反倒成了苦差事。在大家自己排序的時候，吳昕便主動提出自己排最後，大家可以安心選號了。
早在《快本》舞台上，吳昕便處處體現出她的善良和體貼。由於不愛搶鏡，吳昕經常被網友嘲諷為“綠葉”，認為她這些年來毫無長進，從來不懂的為自己cue鏡頭，但事實上，綠葉終歸需要有人來當。台上若是每個人都削尖腦袋爭奇鬥豔，人人都不願意擔當綠葉，那這節目還怎麼繼續下去？
就這樣，在《乘風破浪的姐姐》這檔節目中，吳昕有一次當了綠葉，默默選擇了一個吃虧不討好的排序。若是遇到不明內情的網友，指不定還以為她想壓軸出風頭呢！
事實上，吳昕上台的時候，評委們已經累個半死，在場的小姐姐們一個個呵欠連天。但她還是很開心地完成了自己的表演。