“這孩子是不是上火了啊，這麼多天不拉臭臭。”最近小寶便秘了，媽媽最先想到就是給他降火。這不，她去藥店，想買點清熱降火藥給小寶吃。店員問明來意後，告訴小寶的媽媽，寶寶便秘不要隨意用降火藥，必須要弄清病因，對因防治。
寶寶便秘，判定有招
寶寶是否便秘，不能只以排便頻率為標準，要對寶寶大便的質和量進行總體觀察。寶寶的身體狀況不同，排便頻率也有差別，有的寶寶每日排便1～2次，有的兩天才排一次便，但只要大便性狀和量正常，寶寶無其它不適，屬於正常現象。但如果寶寶有下面的情況之一，就有可能是便秘了。
•兩天以上才排一次大便；
•大便的量明顯減少，堅硬如羊屎；
•排便痛苦，煩躁，引起肛裂，或伴有腹脹、腹痛。
寶寶便秘分為病理性便秘和功能性便秘，前者由各種疾病或藥物引起的，後者由生活、飲食、排便習慣等引起。
病理性便秘
•腸道疾病性便秘
病因：糞便在體內形成後，需經過腸道的蠕動和有序的收縮運輸，經由肛門排出。如果腸道本身存問題，就可能導致便秘。
對策：這種寶寶便秘常伴有嘔吐、腹痛，需要手術治療。
•全身疾病性便秘
病因：便秘也可以是伴發於某些全身性疾病的一種特殊表現，如克汀病，或某些藥物的副作用如止瀉藥等，都會使寶寶出現便秘症狀。
對策：對症下藥，予以必要的調養或綜合治療。
功能性便秘
•失水性便秘
病因：如果寶寶的飲水不足，加上糞便在大腸內停留的時間過長，會使糞便變硬，造成便秘。
對策：①應保證寶寶的每天的飲水量，並隨季節的變化、温度的升降作出適當調節，以保持腸道內水分充足。
②補水還可變換口味，如在飲食中添加西紅柿汁、橘子汁等，或在温開水中加入嬰兒蜂蜜等。
•飲食性便秘
病因：寶寶吃得太多會導致消化液相對不足，吃得少則食物殘渣堆積不易排出，當食物中含過多蛋白質，而碳水化合物、纖維素成分很少等，會造成大便較硬，導致便秘。
對策：①母乳不僅營養成分好，各種成分的配比合理，而且母乳含有天然的酶，有助於消化，所以條件許可情況下應堅持母乳餵養到兩歲。
②含雙歧桿菌增殖因子的奶粉，可以使奶粉更容易被消化、吸收和排出。
③寶寶輔食的添加原則切記由少到多、由稀到稠、由細到粗、由簡單到複雜。
④綠色蔬果是通便的好助手，如菠菜、捲心菜、韭菜等，熟透的香蕉、蘋果、冬棗等，這皆適合一歲以上的寶寶。
•習慣性便秘
病因：由於玩耍而忽略了便意的寶寶會因為糞便慢慢蓄積導致其排便反射減弱，引起便秘，這會加大寶寶對排便的恐懼感，加重便秘。
對策：對於三個月後的寶寶，可在固定的時間訓練其“排便”，每次約5～10分鐘，注意保持周圍環境的舒適，不要讓寶寶為其他事物分心，也不要呵斥或給予壓力。
想要寶寶不便秘？預防很重要
首先，父母要幫助孩子糾正便秘，可以注意以下幾點：
1.孩子運動，以促進腸蠕動，有利於大便排出。
2.按時讓孩子大便，以養成按時排便的習慣。
3.多給孩子飲水，每頓飯都要吃蔬菜，每日吃水果。
4.嬰兒從3～4個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
這些方面全做到了，卻仍然不能解決便秘問題，不妨可作兩種粥，讓孩子食用，看其效果如何。
香蕉冰糖粥：取香蕉3條，糯米，冰糖。將糯米淘洗淨，香蕉去皮，切段，兩者加適量水煮成稀粥，再加入冰糖化開，讓孩子經常食用，可起到潤便，補虛的作用。
紅薯粥：取紅薯，大米，少量白糖。將紅薯洗淨切塊，與大米一起置鍋內，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓小兒温熱食用，因為冷後再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。
寶寶便秘好難受，麻麻按摩幫幫忙
寶寶便秘，媽媽最容易擔心，幾個簡單的按摩手法，可以輕鬆地幫助寶寶通便，不再難受！
寶寶便秘按摩手法分步圖解
首先，先讓寶寶以舒服的姿勢平躺下來，一手貼在寶寶肋骨下方的上腹部往下滑到雙腿，另一手也以相同的手法輪流滑，並視寶寶的接受程度，慢慢增加力道。
其次，雙手拇指放在肚臍兩側，由中心向外平行分推開來，力道要慢、緩、柔、圓，以緩解寶寶的脹氣和便秘問題。
接着，在寶寶的腹部上方，緩緩的以順時針方向滑動，畫出半圓；左手以同樣的手法畫出全圓，雙手輪流交替，連續做數回。
緊接着，右手掌貼放在寶寶的左腹上方，向下滑動至胯下，好像是寫出英文字母“I”；接着，以相同手法，由寶寶的右腹上方平行滑到左腹上方，由滑到下方，好像是寫 出一個倒的“L ”；
最後，同樣以相同手法，由寶寶的右腹下方往上滑到上方，再滑到左下腹，好像是寫出一個倒的“U”，如此的連續動作，可幫助寶寶排氣與放鬆，可視寶寶的接受程度進行數回。
此外，也可以時常照着圖的箭頭方向，好像手指走路，依序替寶寶按壓腸子，路徑很像一個大的“ㄇ”字，有助寶寶的腸胃蠕動。
