如果孕婦希望自己的寶寶更聰明，可以在桌上大力吃四樣東西，也可以促進大腦發育

女人懷孕後，身體虛弱，容易缺乏營養，平時要注意多吃一些可以補充營養的食物。今天小編要説的就是，孕婦若想寶寶生下來更聰明，4物餐桌上可勁兒吃，或能促進大腦發育！

1.核桃

核桃的外形跟我們的腦子形狀比較像，它對小孩子的大腦是很有幫助的，能夠促進發育。一般情況下，孕婦要每天堅持吃三顆左右的核桃。這樣在改善自己的記憶力的同時，還能夠讓肚子裏的寶寶腦部發育得更好。

2.雞蛋

雞蛋是我們平常生活中常見的食材，不僅價格實惠，營養價值也很高。其中所含的優質蛋白、氨基酸、卵磷脂等，對胎兒的大腦發育和智力發育非常有幫助。因此，孕媽不妨堅持每天吃1~2顆，還能起到很好的健腦安胎的作用。

3.燕窩

燕窩是一種珍貴的天然補品，雖然它的價格比較貴。但懷孕後，孕媽適當的吃一些燕窩，不僅可以提高孕媽的免疫力和抵抗力，而且還有健腦安胎的作用，或能促進胎兒大腦發育，所以別捨不得，對孕媽和寶寶都很有好處的。

4.烏梅

烏梅屬於酸温性水果，能夠幫助孕媽改善懷孕早期的妊娠反應。這是因為烏梅中含有豐富的檸檬酸及蘋果酸，所以對於有嚴重妊娠反應的孕媽來説，能起到很大的幫助作用，或能促進寶寶大腦發育。看到這裏，想必大家也都明白了，孕婦若想寶寶生下來更聰明，核桃，雞蛋，燕窩和烏梅這4物在餐桌上可勁兒吃，或能促進大腦發育！（此文章圖片來源於網絡，如有侵權，聯繫刪除）