炎炎夏日，暑熱難耐，人們常會覺得不思飲食、渾身倦怠。從夏季氣候特點上來看，人體脾胃的運化功能極易受到暑濕邪氣的影響，從而導致食慾下降、倦怠乏力。所以夏天更應該重視調養脾胃，正所謂“脾胃強，好度夏”。
根據不同症狀，脾胃病主要分為3大類型：單純脾虛、脾胃虛弱、脾虛濕盛。
脾虛不能把食物化為精微，便會造成水濕在體內淤積停滯，形成痰濕，這就容易影響到頭部，造成眩暈；痰濕停留身體中部，則影響消化器官，容易出現上腹脹痛、反胃、反酸等表現；
痰濕停留在身體下部，則影響生殖器官，容易出現婦科病、男科病，以及腿上的濕疹等等。
白朮——調理脾胃病
脾胃病常見，但懂中醫的人很少，有人要説，這麼複雜的“辨證分型”自我判斷起來真心好難，怎麼辦？
今天為大家推薦一味治脾胃不適的中藥——白朮。
白朮味苦、甘，歷代醫學典籍和臨牀經驗都證明，白朮在健脾養胃、燥濕利水方面具有不可替代的功效作用，可謂是“無白朮、不脾胃”：絕大多數治脾胃病的中醫方，如四君子湯、香砂六君子湯、歸脾湯等，幾乎都離不開白朮；調理脾胃的中成藥，比如補中益氣丸、參苓白朮散、半夏白朮天麻湯、附子理中丸等，裏面都有白朮，而且分量很重。
白朮的用法（服用須諮詢當地中醫師，辯證服用）
單純脾虛：白朮30克，泡水，代茶飲。
脾胃虛弱：白朮30克，黃芪10克，泡水，代茶飲。
脾虛濕盛，導致頭暈：白朮30克，天麻10克，加水熬半小時，代茶飲。
脾虛濕盛，導致腹脹、反胃、反酸：白朮30克，陳皮10克，砂仁3克，泡水，代茶飲。
脾虛濕盛，導致腹瀉或大便不成形：白朮30克，茯苓15克，加水熬半小時，代茶飲。
脾胃陽虛：炒白朮30克，乾薑10克，泡水，代茶飲。
脾胃有“四怕”，一怕生，二怕冷，三怕撐，四怕生氣，而且脾胃疾病“三分治，七分養”，所以，脾胃調養重在順應自然變化、合理飲食、適當運動、心態平和。