每個女人都是非常愛美的，都希望自己面色紅潤，漂漂亮亮的，但是有很多的女性朋友，由於各種各樣的原因，導致氣血不足的情況出現，而臉色也變得又黃又憔悴，整個人也沒有什麼精神，面色黃、氣血差可能是脾虛！老中醫：女人脾虛，該做好3件事調理。
工作熬夜、追電視劇熬夜，頻繁的熬夜會影響皮膚的新陳代謝並導致角質層增厚，容易使皮膚失去氣色並呈現灰暗狀態，特別是熬夜時肝臟無法及時的排毒也會導致毒素堆積在體內，此時氣色怎麼會好呢？
精神
中醫認為，思則氣結。人的精神情志活動異常會干擾氣血的正常運行，影響機體生理活動。如果長期處於焦慮的狀態，精神壓力大，不及時發泄，會導致氣鬱不舒，日久致血瘀，從而氣血失和，五臟陰陽失衡，導致機體紊亂。
食療
據科學研究分析，紅棗、桂圓、枸杞富含的營養素，能調節人體的新陳代謝，增強血液中紅細胞的含量。那麼血液的運氧能力會明顯增強，機體活性會增強，同時，肌膚就會變得光滑細膩有彈性。
所以，紅棗桂圓枸杞茶就比較適合當代女性，方便實用，而且效果是肉眼可見的。面色黃、氣血差可能是脾虛！老中醫：女人脾虛，該做好3件事調理。