女人洗澡的時候要記得“四不”，不管多舒服，都要剋制自己，不要對自己的身體挑剔
我們日常生活環境充滿了細菌和病毒。雖然我們穿衣服,他們仍然容易附着在身體表面。另外,在我們的日常生活中,除了用鼻子呼吸,皮膚是呼吸,在呼吸的過程中,會有大量分泌物。如果這些髒東西不及時清洗,然後很容易阻塞毛孔,甚至滋生大量細菌,導致細菌感染身體。我們乾淨的身體來洗澡,但男人和女人有一個非常不同的態度洗澡。大多數男人不注重個人衞生,並認為它洗澡很麻煩,所以他們只能洗每隔十天半,而很多女性有幾個每天都洗。
事實上,洗澡是一個良好的生活習慣,因為我們一直從小教“愛清潔和衞生”,現在生活條件允許,所以大多數女性幾乎每天晚上睡覺前洗一個熱水澡。他們認為這是清潔,有利於睡眠,但是很多女性在洗澡有四個常見的錯誤。如果我們不及時改正,我們可能給他們的健康帶來很多麻煩。
拔火罐後不要洗澡
女人是天生陰和寒冷的憲法,所以他們的防禦寒冷的很差,而且經常有冰冷的四肢。體內大量水分,許多女性用於拔火罐來緩解它。雖然會有一點疼痛拔火罐時,他們會拔火罐後感覺很舒服,但是請記住,一天,一個晚上後拔火罐不洗澡的時候,因為拔火罐後,身體的麩皮毛孔開放,而且體內的血液循環速度也相對較快，如果在這個時候洗澡，很容易使大量的濕冷空氣再次侵入，反而會加重體內的水分。
不要擦洗
沐浴在許多地方擦洗的習慣。因為分泌物和衰老細胞附着在皮膚表面可以清潔擦洗,可以確保身體清潔。很多女性會用力擦幾乎每次洗澡,這是一個非常錯誤的行為,因為過度擦洗容易損傷皮膚表面的角質層,皮膚變得越來越敏感,容易出現皮膚過敏,紅腫。因此,如果你經常洗澡，建議你不必每次都洗。
不要花太長時間洗澡
正常的洗澡過程基本上是沖洗,擦地板,使用各種各樣的沐浴產品,然後再洗。這對整個過程需要15分鐘,但大多數女性需要很長時間才能洗澡,甚至有些人花了將近一個小時。然而,浴室的內部環境通常是關閉,空氣流通不順暢,如果你是在這樣的環境中很長一段時間,很容易導致血糖的迅速消耗你的身體,這很容易導致你身體虛弱，甚至會導致昏厥和休克等，所以建議你儘量把洗澡時間控制在20分鐘內。
不要讓水温太高
因為女性的體温相對較低,因此他們對水不是很敏感。因此,洗澡的時候,他們是用來調節水温更高水平。他們認為這完全可以打開毛孔的皮膚和清潔所有的廢物堵塞毛孔。然而,水温過高,很容易損傷皮膚表面上的油,這樣就降低了皮膚的鎖水能力，容易使皮膚乾燥，長時間處於高温環境中。洗完澡後，外部温度突然下降，容易引起感冒、感冒等。