父母只能觀察到孩子的外在卻不知道孩子的內心，弗洛伊德曾表示：人格形成的口欲期對一個人影響深遠，從這句話也能看出，孩子的內心會對於他以後成長產生重要的影響。
吃飯有這3個習慣的孩子，內心往往很自卑和壓抑
孩子吃飯的習慣是從小養成的，也是從他在嬰幼兒期時喝奶時所決定的。
孩子來到這個世界上的地基，便是他和父母的之間的關係，這個關係也會影響到孩子以後的性格和人際交往關係。而且心理學家也曾表示，孩子的飲食習慣，將會決定他以後的性格。
1）忌口食物過多
有些孩子，吃東西特別的挑食，忌口的食物也非常多，這就是屬於食物接受度過小，這樣的孩子只習慣待在自己的“舒適圈”中，不願意去接受新鮮事物，更不願意去嘗試一些事情。
從一個孩子的飲食習慣，便可以看到他以後的性格，忌口食物過多的孩子，已經處於自我封閉的狀態，對待生活也是非常的細微。
這樣的孩子性格膽小膽怯，不願意去接受他人，習慣把自己封閉在屬於自己的空間內，久而久之，就會產生內向自卑的心理，不敢去社交，時間一長就會進入惡性循序的狀態，因此父母需要警惕起來，如果發現及時的幫助孩子改正。
2）吃飯喜歡剩飯碗
如果父母仔細觀察可以發現，有些孩子吃飯時特別喜歡剩飯碗，不過多少食物，他總會給你剩一口，其實，這種吃飯的習慣是典型的孩子沒有安全感，飯剛好，其實他們也不敢都吃完，怕這次吃完了下次就沒有吃的了。
根據長沙的心理研究機構顯示，大約有46.8%的孩子都有這個問題。
舉例：好比父母兜裏的錢一樣，如果把錢花光，那麼便會缺少安全感，但是如果每次都剩一點，那麼心裏就會感到安全和滿足。
沒有安全感的孩子，就像一個易碎的花瓶一樣，好看，但是不能去碰，一碰就會碎，內心自卑、敏感，不敢和任何人接觸和交際，讓自己活得很累而且還沒有自信。
3）吃飯過度講究衞生
“不乾不淨吃了沒病”這句老話，有些孩子經常會説，但是也有些孩子對吃飯過度的講究衞生，甚至比有潔癖的孩子更加的講究。
講究衞生是一件好事，但是過度的講究會衞生父母就需要警惕起來了。
有的孩子經常會認為父母洗得菜不夠乾淨，出去吃飯時不敢用飯店的碗筷，對衞生一件到了極度“扭曲”的地方，這樣的孩子很有可能是由於內心的自卑積壓所導致的，讓他在行為上不斷的強迫自己，可能在外人來看，這孩子應該是有“潔癖”，但事實上，他卻極度的自卑。
家長應該如何幫助孩子改善
找出孩子的心結：當孩子存在吃飯的某種習慣時，家長不應該直接的去批評孩子，應該學會觀察和了解，知道孩子的心結在哪裏，然後幫助他進行改善，切記，打罵只會讓問題更加的嚴重。不要讓孩子主動去討好他人：越是自卑的孩子越想去討好他人，因為在他們的內心中，自己是一個失敗者、是一個弱者，因此要去討好對方，但事實上是因為孩子過度的低估自己，沒有自信造成的，家長應該主動地給孩子進行講解，告訴他應該如何去做，幫助孩子改正。
結尾
內心自卑壓抑的孩子，吃飯時有以上3種習慣的其中一種，如果有的話，父母需要警惕起來，及時的去了解孩子的問題，並且幫助他進行改正，走出自卑的內心，迎接積極陽光的性格。