春天萬物復甦的季節，無論是植物還是人體都需要有一個慢慢甦醒的過程，春季非常適合人們來進行養生，你思考過春天的時候，可以吃什麼有助於我們強身健體，提高身體免疫力嗎？平時大家在煮玉米的時候，只吃玉米，會喝水嗎？其實這種水在春季常喝對我們身體健康是很有好處的。
1煮玉米水可以有利尿、降低身體血壓的作用，對於長期患有高血壓的患者來説，這種水要比喝白開水更加有助於身體健康，而且煮玉米水還能夠幫助身體消除水腫。
2預防老年的一些色斑發生病變，煮的玉米水中會含有葉黃素，這種成分可以改善視力疲勞，對於預防老年人患有黃褐斑病變也是很有效果的。
3經常喝這種水可以幫助我們脾胃虛弱的人調理脾胃，讓脾胃更加健康。
4經常喝這種水可以幫助身體去除由於冬季積攢的一些濕寒之氣，夏天經常吃涼食的人，喝煮玉米水可以幫助身體去除寒氣。
5促進凝血，雖然這種好處短時間內用肉眼看不見，但是這種水可以提高血小板的數量，可以讓我的血液凝固過程變得很快，這樣的話，如果身體出現傷口，尤其是外傷，可以加快傷口的癒合，避免感染。
平時大家在煮玉米水時，一定要記得將玉米外面的老皮扒掉，留下嫩葉和玉米鬚，這樣煮出來的玉米水不但乾淨，營養價值也更高，是非常好的天然保健食品。