這些“食物”很傷害孩子健康,特別是最後一種,家長們長點心吧

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在給孩子吃食物時,很多父母都會講究,因為娃在長身體的時候,自然是要兼顧營養均衡的,但父母知道嗎?這些食物雖然看上去很健康,但是卻很傷害孩子的身體。

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1太鹹的食物

在孩子身體沒有發育完全的時候,吃太鹹的食物對身體的副作用很大,一方面對腎臟不好,容易有水腫現象,另一方面會導致孩子唾液分泌少,口腔殺菌能力弱,導致孩子的健康受到傷害,最重要的是鹹的食物會影響孩子鈣元素吸收。

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2油炸、煎等食物

很多食物經過油炸、煎、烤之後會產生鉛、鋁等元素,孩子如果攝入這樣的微量元素過多,會導致身體鈣元素的吸收,對於正在長個的孩子來説,危害是很大的,所以家長要格外注意一些。

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3零食

大部分的零食雖然好吃,但是裏面的添加劑和防腐劑都非常傷孩子身體,而且孩子吃太多零食會影響主食的吸收,甚至會導致蛀牙、性早熟,最重要的是,這些垃圾食品會留在孩子體內,導致孩子抵抗力下降。

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