身體前面經絡的寒氣排出時，最典型的症狀是鼻塞、打噴嚏、流鼻水，有時候還會出現水瀉。這些症狀和肺裏寒氣排出時相同，分辨的方法是用手觸摸額頭和鼻尖，再和臉部其它部位的温度相比較。身體前面寒氣的經絡主要是胃經和大腸經。因此，在寒氣排出的同時，腸胃也會出現不適的症狀。最常出現的是脹氣，有時也會出現不停地想吃零食的狀況，但大便卻不順暢，直到大便順暢時感冒也就快好了。
脾胃為後天之本， 脾胃功能是否正常直接影響到體質的強弱，脾運化水谷功能正常，才能化生精、氣、血、津液提供足夠養料，使臟腑、經絡、四肢百骸及全身組織得到充分營養，若脾運化水谷功能減退，機體的消化吸收機能會發生障礙，導致臨牀上會出現因胃失通降，不僅影響食慾，且因濁氣上蒸而出現口臭、噁心、曖氣、腹脹、便溏、食慾不振、消瘦和氣血不足等症。
濕氣為什麼會引起這麼多症狀？這是因為，濕氣入侵人體，在內傷害五臟六腑，引起脾虛，肺弱，腎虛，胃弱；在外部則表現為口乾，口苦，嗓子發炎，頭暈頭痛，皮膚油光，滿臉起痘，全身肌肉關節痛，皮膚濕疹氾濫等等。值得深思的是，濕氣對人的健康危害如此之大，按理説人們會特別重視祛濕，可是為什麼濕氣還是非常普遍，甚至十人九濕呢？真實的情況是：1、很多人濕氣重，首先會想到去吃一些利濕滲水的東西，但是濕氣重，首責之於脾，可惜很多人在健康方面都是小白，外行，祛濕的時候常常單純的吃下了類似紅豆薏米粉之類利濕滲水的東西。脾虛不解決，濕氣不可能根除。2、濕氣在外會有很多表症，如皮膚油膩，口乾口苦，嗓子幹癢，長痘，濕疹，腰痠背痛等等。有人吃了健脾健胃之藥，也服用了利濕滲水之藥，但是表症並不會在短時間內消除，於是常常中途放棄。那些購買各種祛濕產品的，有半數吃到中途都放棄了。
我看到這個方子裏面有芡實，甘草，荷葉，白扁豆，憑藉着一些簡單的養生知識，感覺苡荷粉應該有效，果然當我喝下苡荷粉之後，第二天我發現嗓子清爽了很多，要知道口苦，嗓子有痰幾乎每天都折磨我，從來沒有好轉過。從此之後，我一直珍藏着苡荷粉，它見效太快了，而且配方全面，總是能解決我身體上的很多小毛病。