每天這個時候睡着的孩子可能會失去5釐米的身高。很多媽媽不認真對待

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多多是個非常乖巧的孩子，他的父母都有高個子，母親179cm，媽媽165cm，按理説多多個子應該在同齡孩子中偏高。但應從開始會行走到五歲，多多個子總是是同齡中最矮的，連比他小二個月的我都比他高。

有一天多多回家過年問：“媽媽，我為什麼比別人矮啊？我不想矮。”當小兒子對這件事提出顧慮時，小編才注意到孩子的個子真的不會高。

但多多母親媽媽總是忙於服裝工作坊的生意，並未注意過這個問題。家裏裝修的老年人説：“有的孩子個子躥得快，有的孩子個子躥得慢，只有父母高，孩子也能不易於矮到哪兒去。”所有家裏裝修不太憂慮這件事，熬到多多上幼兒園，每次都跳到前面一二排，時間一長多多也有情感了，每天鬧着該長個子個子。

惡能多好不易於找了個空閒時間，帶孩子去醫院看醫師，問了醫師才後悔莫及。原來多多跟着父母同時住，多多父母在服裝工作坊往往會忙到很晚，半夜十一點多落班是在所難免，回家過年還會再吃個吃夜宵，經常凌晨一點睡。

而隔天早上多多父母大都十一點以後才起，多多就這麼跟着顛倒時間差的衣食住行。熬到多多唸書，固然早上起牀了，但是晚上還是熬夜，孩子一天的睡眠時間根本都沒有取得滿足，長期這麼上來，孩子但長個子才怪呢？

孩子但長矮有哪些因素？

1、遺傳因素

決定孩子個子個子矮的因素中，dna遺傳佔70%。多多母親媽媽個子都不會矮，所有説多多是有前提長個子的。

2、飲食因素

孩子多喝牛奶有益於鈣的補充營養，在一天奶量保證質量的情況下不需要額外補充營養鈣；補充營養維生素D，維生素D有益於於鈣的消化；除了鈣和維生素D，孩子還應該補充營養鐵元素，這也會有益於於孩子的長個子。

3、衣食住行習慣

早睡早上起牀、保證質量孩子的睡眠能夠最高程度地促進孩子的發肓；相對，要是像上面多多養育方法，即使父母個子高孩子也沒辦法長個子。而孩子生長素的分泌只有晚上深睡眠時才會做好。

生長素分泌有二個高峯期：

第一個高峯期為晚上九點到凌晨一點，而多多經常終極地趕上這個時間段；

最後一個高峯期為早晨的五點和七點，很多孩子可能學校遠或者上課時時間早也會錯過這個時間段。這就導致了很多孩子本應該很高，但實際上但長矮的原因。

上海市兒童質子治療中心兒科醫師坦言：“在兒童睡眠時間這方面，新生寶寶需要保證質量日夜睡眠18-20小時，2-3個月16-18小時，5-9個月15-16小時，1歲17.15小時，2-3歲12-13小時，7.5歲11-12小時，7-13歲9-10小時。兒童充分的睡眠是生長的至關重要。”

要是孩子都沒有充分的睡眠，即使有着較好的dna和多種多樣的飲食，孩子的個子還是可能會出現問題，本文多多問題就出在休息時間和睡不夠量上。

對於dna讓我們無法轉變，那麼對於飲食和休息是讓我們能夠提升的。現如今衣食住行非常好，飲食也非常好，很多父母也很非常重視孩子的飲食問題。

最易於被父母輕視是孩子的休息和睡眠，現如今互聯網繁榮，很多父母自己就很熬夜，經常看抖音視頻刷微薄總是到深更半夜，孩子都沒有早睡的工作氛圍；還有的父母不掌握早睡早上起牀對於孩子的必要性，如此國將不國，直到孩子的個子問題顯現出才後悔莫及。

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