現代人多將側柏作為綠化觀賞植物，而對它的養生價值卻鮮有了解。側柏葉是一種植物葉子，含有鉀、鈉、磷、氮、鈣、鎂、錳和鋅等多種微量元素。在藥理上，側柏葉煎劑能夠明顯的縮短出血時間及凝血時間，其止血有效成分為槲皮素和鞣質。側柏又名扁柏，黃心柏，柏科常綠喬木，生活中常可見到。其嫩枝葉入藥，其味苦、性微寒，歸肺、肝、大腸三經，清熱涼血，為治療血燥脱髮之佳品，外用側柏葉烏髮，歷來文獻多有記載。
可以先把水煮沸，然後把側柏葉放在熱水裏浸泡一下，不要再用水煮側柏葉了，等水澄清放温了，再洗頭。只要長期堅持，效果一定看得見。側柏葉有一定的治療脱髮功效，特別是針對血熱生風型斑禿脱髮等體質偏熱的脱髮。側柏葉不僅能生髮還能烏髮，《日華子本草》謂本品能“黑潤鬢髮”，血熱引起的頭髮早白經常用側柏葉30～50g煎湯洗頭能起到疏風清熱、涼血止癢、烏髮的作用。
體質偏熱人羣早生白髮的原因是血熱，“肝血腎精耗散而氣血虛弱”，營養物質不能順利通過血液運輸到頭髮毛囊組織，血不養髮導致白髮。每個月採用新鮮側柏葉洗頭兩三次可以預防此類白髮，就是利用側柏葉烏鬚髮、涼血止血、散熱毒，改善肝和血液的特性。側柏葉洗頭治療白髮與治療脱髮同理，不能依靠單個使用達到治療效果。脱髮與白髮的護治需要從多方面入手，從而達到生髮黑髮目地，採用某種中草藥單個拿來治療白髮和脱髮，不僅達不到效果，而且會讓病情加重。
但須提醒大家：用側柏葉煮的水泡頭髮之前，需將頭髮提前洗乾淨。浸泡完頭髮之後，可以用毛巾直接將頭髮擦乾，如果不喜歡側柏葉的味道話，可以將頭髮沖洗一下。一個星期洗兩到三次就可以，堅持一個月，你就會發現頭髮發生了質的變化。用側柏葉洗頭髮即保護了您亮麗飄逸的頭髮，又經濟實惠。這個方法不僅僅適用於女性朋友。只要是頭髮乾燥，枯黃，無光澤，均可使用。