香蕉是我們常吃的一種水果。由於香蕉口味好，而且常吃有利於人體健康。所以越來越多的人喜歡上了它。特別是一些老人和孩子更喜歡。老人多吃香蕉不僅可以促進睡眠，還可以保護心血管、對抗憂鬱症等功效。雖説香蕉好吃又營養，但是有三種香蕉卻不能碰，即使是吃上一口，也都是對身體的一種傷害。
第一，未成熟的香蕉不能碰。未成熟的香蕉也就是香蕉皮是青色的那種。那種香蕉撥開皮以後，其果肉有一種澀澀的味道，很難下嚥。這種香蕉吃了以後，很容易引起便秘。所以大家遇到這種香蕉一定不要買，更不要吃。
第二，爛掉的香蕉不能碰。爛掉的香蕉本身的營養元素等物質會被破壞掉。而且還有一些物質會發生變化。如果吃了這樣的香蕉會造成腹瀉、腹痛等顯現，更有嚴重者會嘔吐的情況。所以只要發現香蕉爛掉馬上要扔掉。
第三，冰箱冷凍過的香蕉不能碰。香蕉是屬於熱帶熱帶水果，不適合低温生存。如果把它們放在冰箱裏冷凍，不僅不會保存它們原有的物質，甚至會讓許多的物質發生變質。人吃了這樣的香蕉很容易危害到我們的健康。
其實不管是香蕉還是其它的水果，它們都是自己的保質期、保存方法和食用方法。只有我們掌握了這些知識，我們的才會學會養生，那麼我們的身體才會越來越健康。