對於女性朋友來説,最怕的也最常見的就是婦科疾病了,因為這些病在隱私部位,很多人會拖延治療,導致情況加重或反覆發作,影響到日常的生活。今天就給大家推薦5種食物,東西不貴,但是常吃能讓炎症慢慢遠離你。
女人有婦科炎症,常吃6種食物,消炎抗菌,遠離婦科病!
榴蓮
榴蓮是一種很奇怪的水果,聞起來臭但是吃起來香,嘴巴里還有一種回味的感覺。榴蓮的營養價值是很高的,因為它是熱性水果,含有的維生素c能在人體中形成廣泛的生理作用,簡單點説維生素c在消除炎症、傷口癒合有很大的作用,這是榴蓮所獨有的。
葡萄乾
葡萄乾是我很喜歡吃的零食,因為它是葡萄曬乾而成的,所以把維生素集中到一起,更利於人體的吸收。葡萄乾還含有氨基酸、鈣鐵等微量元素,對於人體所缺元素的補充效果是很好的。女性朋友常吃有補血益氣,預防婦科炎症,改善氣血的作用。
聖女果
被稱為小西紅柿的聖女果也是改善炎症的好食物,雖然它只是一種水果,但是富含的維生素c,可以抵抗自由基,這是一種醫學名詞,簡單點説就是增加抵抗力、免疫力,人的身體健康程度增加了,自然可以恢復炎症刺激。要知道,聖女果中維生素PP的含量是所有水果蔬菜中最高的。
蒲公英
蒲公英可能大家認為它只是一種野菜,其實它是非常名貴的藥材。蒲公英茶具有清熱解毒,利濕通淋的功效。對於女性來説,蒲公英就有消除炎症的作用,而且對於改善女性痛經情況也很有效果。
阿膠
阿膠是一種比較常見的女性滋補佳品,含有豐富的膠原蛋白、維生素等,女性經常吃點阿膠,不僅可以營養皮膚,讓你的皮膚光潔滑潤有彈性,還能提高免疫力和抵抗力,消炎抗菌,預防婦科病等。另外,月經不調、貧血的女性,常吃阿膠還有很好的調理作用。
黑木耳
黑木耳味甘,性平,有着很高的營養價值,對於女性來説,經常吃點黑木耳,能夠幫助女性調理月經,促進子宮內污血的排出,進而保養子宮和卵巢。另外,黑木耳還有補氣養血,防治便秘,增強抵抗力等功效,女性常吃,能夠很好的幫助我們消炎抗菌,預防婦科炎症。