老祖宗留下來的100個治病秘方,非常珍貴請務必記住
為了養生長壽，現在的人無所不用其極，但經常是讀了許多養生知識卻還是一頭霧水。其實，老祖宗們幾千來總結了很多實用的養生經驗，每一句都是精華。
找了那麼久，終於找到了！祖先留下的100種治療方法，讀完以後，會發現養生其實這麼簡單，背對背最好！
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第一輯
01.千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。
02。氣得肝臟受傷，悲傷，憂慮和恐懼使他喪生。
03.要活好，心別小；善制怒，壽無數。
04。慷慨的心支撐着船，健康地活了100多年。
05.要想健康快活，學會自己找樂。
06。妻子病少，好妻子勝過好藥。
07.禍從口出，病由心生。
08。善良的人健康，惡人壽命短。
09.性格開朗，疾病躲藏。
10。房間太寬，不如心胸寬。
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第二輯
11.人有童心，一世年輕。
12。微笑着10歲；被憂慮纏住，頭髮變白了。
13.一日三笑，人生難老。
14。笑容總是開放的，青春經常。
15.哭一哭，解千愁。
16。眼淚流下來，疾病自然會增多。
17.丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚
18。先睡覺，然後睡眼睛。
19.藥補食補，不如心補。
20。吃飯，唱歌。
第三輯
21。早點吃，午飯，晚飯。
22.暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。
23。慌慌張張地吞下去，胃口不好。
24.若要身體壯，飯菜嚼成漿。
25。除非是靈丹妙藥，否則通常需要三分之一的飢餓。
26.寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。
27。每頓留一口，活到九十九歲。
28.常吃素，好養肚。
29。我寧願沒有肉，也沒有大豆。
30.吃米帶點糠，營養又健康。
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第四輯
31。三天沒有吃藍色，兩眼冒出火花。
32.寧可食無肉，不可飯無湯。
33。飯前喝湯比處方好。
34.吃麪多喝湯，免得開藥方。
35。早喝人蔘湯等鹽湯，晚上喝砷等鹽湯。
36.夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。
37。早上喝人蔘湯等三個姜石。
38.女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
39。蘿蔔出去了，生意不行。
40.人説苦瓜苦，我話苦瓜甜。
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第五輯
41。10月吃了sole，在浪中餓死了爺爺。
42.胡蘿蔔，小人蔘；經常吃，長精神。
43。西紅柿營養好，外表年輕，疾病少。
44.小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。
45。芹菜吃多了，不要問，要降低血壓呼喊。
46.大葱蘸醬，越吃越胖。
47。大蒜是寶貝，所以經常吃身體。
48.一日兩蘋果，毛病繞道過。
49。1日3棗，不朽。
50.核桃山中寶，補腎又健腦。
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第六輯
51。鐵不冶煉，人不運動，不健康。
52.鍛鍊要趁小，別等老時惱。
53。邀請人吃飯比邀請人流汗要好。
54.日光不照臨，醫生便上門。
55。刀容易生鏽，人閒着就容易生病。
56.懶惰催人老，勤勞能延年。
57。最好的醫生是自己，最好的運動是走路。
58.飯後百步走，活到九十九。
59。鬆弛，像風一樣。
60.要得腿不老，常踢毽子好。
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第七輯
61。不要失去腿，向後走。
62.出汗不迎風，跑步莫凹胸。
63。汗不幹，冷水不潑。
64.要得身體好，常把澡兒泡。
65。低下頭跳繩子。
66.心靈手巧，動指健腦。
67。多練習，不練習就待著。
68.常把舞來跳，痴呆不會到。
69。為了健康，總是跑羊鼻。
70.常打太極拳，益壽又延年。
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第八輯
71。養生動，動得太多，就會受損。
72.吃人蔘不如睡五更。
73。中午睡覺就像撿寶貝一樣。
74.冬睡不矇頭，夏睡不露肚。
75。睡眠有多容易，睡眠至少會打寒噤。
76.吃得巧，睡得好。
77。吃得好，睡得好，永遠活着。
78.經常失眠，少活十年。
79。一夜不眠，十夜不醒。
80.坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。
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第九輯
81。熱水洗腳，如吃補藥。
82.寒從腳上起，病從口中入。
83。一言不發地睡覺。
84.春捂秋凍，不生雜病。
85。指甲經常被剪掉，疾病沒有污點。
86.冷水洗臉，美容保健。
87。刷牙是温水，牙齒笑得很大。
88.飯前便後要洗手。
89。多喝涼菜，健康自然來了。
90.白水沏茶喝，能活一百多。
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第十輯
91。喝了空腹茶，病上升了。
92.喝茶不洗杯，閻王把命催。
93。儘可能少喝酒，病魔繞道。
94.戒煙限酒，健康長久。
95。飯後抽一根煙，太陽就會下山。
96.多吃鹹鹽，少活十年。
97。甜言蜜語，餅乾壞牙。
98.吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。
99。希望永遠活下去，腸子清澈。
100.飯前喝湯，勝過藥方。
找了那麼久，終於找到了！祖先留下的100種治療方法，每一種都是精髓，最好回頭看