無論是喜歡喝酒,還是不喜歡喝酒的人,應該都聽説過這樣一句話,“適量喝酒能養壽”。是的,酒精的攝入是可以幫助我們促進身體的血液循環,也能夠起到保護心血管的作用。但是其實酒精對於人的肝臟和腸胃也是有很大的損傷的。那麼,很多人就會問了,每天二兩酒的人和每天滴酒不沾的人,誰的身體更健康呢?
每天二兩白酒和滴酒不沾的人,哪種人更容易長壽?
因為相信喝酒可以舒筋活血,所以很多的老年人會更願意相信其實每天喝點酒對於身體是好的,甚至還會有一些養生酒,裏面有其他的很多的添加成分,用白酒泡一泡,就是藥酒。很多的農村的老年人都會比較喜歡用這種方式來喝酒,也不乏那些因為每天二兩酒,然後也能活到八十幾歲,甚至是九十幾歲的高齡的人。
所以其實很多人都會願意相信,適量飲酒,對於身體是有好處的。那麼,我們現在就來做一個算術題。一年有365天,然後喝二兩左右的久的話,那麼一週的飲酒量就應該是在100克到200克之間,一個月的飲酒量應該就是在1千克到兩千克之間。一年的飲酒量那就更不用説了,説有一個大水缸那麼多其實並不過分。
這樣的數據算出來,很多人會覺得震驚,一次性這麼多的量的酒那肯定是對人體的損傷是很大的。但是很多人又會説,每天喝的量很少,再加上喝完的酒當天就能排出來,所以其實對於身體的影響並沒有那些一頓猛喝的人強。
但是其實不是這樣的,喝酒本身會提高人們得中風的可能性,因為心臟和大腦的健康,會因為酒精影響,導致血管內的垃圾的堆積越來愈多,脂肪的堆積也會變得越來越多,最後的結果很有可能就是腦部血管被堵或者是心臟血管被堵。其實都是對人的身體有很致命的影響的。
所以説,喝酒其實無論是少量還是大量,對於人的身體的影響都是很大的。那麼,若是你可以適當地隔幾天喝點酒,或者是適量飲酒,雖説不會對身體造成什麼大傷害,但是其實每天喝,日積月累對於肝臟和心臟等的器官的影響還是會存在的。所以,喝酒本身並不能助你長壽,若是想要長壽還是儘早戒酒為好。
但是戒酒也有注意點,不能説戒就戒掉。
戒酒本身是個戒煙有很大的相似之處的,喝酒和抽煙這兩種,雖然對於人的身體的傷害都很大,但是一旦你開始抽煙或者喝酒之後,身體會有一個依賴的階段。所以這也就是為什麼很多的老酒鬼或者是老煙鬼想要戒掉很困難的原因。
所以説,戒酒其實也跟戒煙一樣,不能突然就斷掉,讓你一口都不喝。那樣反而對身體會有不好的影響,戒酒的時候,要注意科學的方法是循序漸進地將酒精戒掉。因為酒精其實是一種精神活性物質,這種物質會令你的神經對它產生依賴感,所以對於酒精的生理一來,也要一步一步得逐漸消除,這樣才不會對身體造成傷害,並且還能安全戒酒。
戒酒的時候,其實跟戒煙的時候是一樣的,不僅僅是要堅持,還要注意遠離酒精的誘惑,只有這樣,才能夠讓你徹底將酒給戒掉,對於身體的傷害也能夠及時挽回。