孩子進入“猛漲期”，身體會有這些信號，抓住機會讓娃多長几公分

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有一個關於兩個孩子討論身高的視頻網上走紅了。在這視頻當中，兩個小男孩年紀相仿，但是他們的身高卻差得特別遠。這兩個小男孩已經一個假期沒見了，小飛在假期裏身高飛速的增長，小軍的身高卻與以前一樣。

當身高變得高的小飛去拜訪小軍的時候，小軍感到十分的絕望。因為兩個人在放假前身高明明只差了那麼一點，但是現在兩個人卻幾乎差了一個個頭。當他們兩個人站在一起時，看起來一點都不像年紀相仿的。

其實小飛也是在這個假期身高才進入猛漲的階段的，小軍可能是因為他的身高猛漲期還沒到。由於小飛的身高增長有些快，他的父母還帶他去看了醫生。醫生檢查完之後告訴他的父母孩子只是到了身高的''猛漲期''。

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孩子們的身高會有一個猛漲的時間段

許多父母對於孩子們的身高都會十分的關注，因為孩子們的身高會直接的影響到他們給予別人的第一印象。不過孩子們的身高除了基因遺傳之外，還有一部分原因是後天的。在孩子們身高的猛漲階段，他們的增高速度是我們難以想象的。父母要抓住孩子們身高的猛漲期，幫助孩子們用正確的方法增高，孩子們的身高就能夠快速的增長的。孩子進入“猛漲期”，身體會有這些信號，抓住機會讓娃多長几公分。

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孩子們進入''猛漲期''時會有這三個信號

1、飯量突然大增

當孩子進入猛漲期快速發育的時候，他們會比往常需要更多的營養。因此當孩子們進入猛漲期的時候，他們的飯量就會突然大增，這個時候的孩子們是很少挑食的。那麼孩子們有很大幾率就是進入了猛漲期。

2、睡眠時間增多

進入猛漲期的孩子們由於大量的營養消化，會導致他們的體能受到影響。因此孩子們的狀態是會變得十分的疲憊，這個時候的他們是十分需要睡眠的。適當的睡眠有助於他們恢復自己的體力，因此孩子們出現嗜睡現象的話是很正常的。

3、出現腿疼現象

當孩子們進入猛漲期的時候，一個顯著的特點就是孩子們會出現腿疼的現象。這是因為孩子們的骨骼正在發育，腿部肌肉沒有辦法適應突然拉長的腿部骨骼，因此他們才會經常出現半夜抽筋的現象。

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孩子們進入''猛漲期''時，父母應該特別注意什麼？

1、保證孩子們營養物質的攝入

孩子們身高在迅猛增長的時候，他們的身體是很需要鈣質以及蛋白質的。父母在孩子們身高猛漲期時，要多做一些富含鈣質和蛋白質的食物。當孩子們吸收了這些營養物質時，他們的骨骼可以迅速的發育。

2、保證孩子們充足的睡眠時間

在孩子們進入身高猛漲期的時候，父母應該幫助孩子們保證自己充足的睡眠。因為孩子們睡眠的時候他們會分泌生長激素，這個時候孩子們的身高就會悄悄的增長。

孩子們的黃金睡眠時間21：00-1：00，在這個時間段孩子們的生長激素分泌時最多的。特別是十點，生長激素的分泌量會達到頂峯，因此我們最好讓孩子們在十點前睡着。我們應該合理的控制孩子們的睡眠時間，同時也讓孩子們擁有好的睡眠質量。

3、讓孩子們進行適當的運動

孩子們的身高除了父母的基因遺傳之外，適當的運動對於孩子們的長高也是有用的。在孩子們進入猛漲期的時候，運動對於他們的增高效果來説是最明顯的。特別是跳躍性活動以及伸展性活動，能夠很好的幫助孩子們發育骨骼。不過我們也要注意不能讓孩子們過度運動，不然會對他們的身體產生損傷。

父母對於孩子們的身高都是有期待的。父母要抓住了孩子們的猛漲期，正確的幫助孩子們增高。

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我是奶嘴媽媽育兒師，也是5歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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