香蕉是一種很常見的水果，並且其營養價值是特別高的，特別是利於身體伴有便秘的人羣，此時適當的食用些香蕉可以有效改善大便乾燥所帶來危害影響，但如果食用未熟透的香蕉反而會加重便秘，並且食用過量香蕉會致胃部等危害。那麼，食用香蕉有哪些禁忌呢？
1、未熟透的香蕉易致便秘
我們都知道沒有成熟的香蕉外皮是呈現青綠色，因為味道苦澀並不適合食用。因為香蕉時屬於熱帶、亞熱帶的水果，為了方便運輸，因此在採摘香蕉的時候都都是在香蕉還沒有完全成熟的情況下采摘。後期需要經過催熟之後才能食用。
2、忌空腹食用香蕉
香蕉是可以充當糧食，但也不能空腹大量地吃。因為香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂，對於正常的人來説，大量攝入鉀和鎂會使體內的鈉、鈣失去平衡，對健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。
3、同吃禁忌
香蕉不能夠與芋頭一起吃。這兩者一起吃會給胃部造成傷害，使胃部感到脹痛。再者，紅薯也是不能與香蕉一起食用的。香蕉與紅薯共同食用同樣會引起身體不適，所以千萬要避免這種吃法。不過洋芋與紅薯同香蕉共食的危害遠不止土豆和酸牛奶。香蕉與土豆一起吃不光會引起身體不適，還會導致臉頰生斑。而酸牛奶與香蕉一起吃則有可能引起癌變，所以更是要多要注意。
4、一次吃香蕉不能太多
香蕉口感香甜，很多人都喜歡吃。但是有的人喜歡一次吃很多，這時候記住千萬不要吃多，因為香蕉中含有很多元素，如果短時間一下吃過多，體內的鎂鉀元素就會驟然增加，對我們的健康會產生危害。此外，還會導致胃酸分泌過多，引起腸胃功能紊亂。