寶寶睡着後頻繁醒來，有可能是你少了這一步驟

導讀：相信很多新手媽媽喂完孩子後就覺得萬事大吉了，其實你應該知道餵奶和拍嗝是"標配"。拍嗝對於新生寶寶來説是必要的，能幫助寶寶排出氣體，如果氣體沒有排出就會導致寶寶頻繁醒來。

對於新生寶寶睡覺不踏實，頻繁醒來的原因很多，可能捂着了太熱，或者癢，或者夢魘或者生病等。另外還有寶媽可能慣用奶睡的方法，這個方法寶寶入睡快，避免了再次放寶寶到牀上導致寶寶驚醒，媽媽也會輕鬆很多。但是這種方法很容易導致寶寶頻繁醒來，甚至吐奶溢奶。其實找到真正的醒來原因，才可以讓寶寶"高枕無憂"。

相信很多寶媽不知道，孩子頻繁醒來還有一個原因是寶寶噎着一口氣，只要那口氣不出來，即使睡着了還是會醒來的。這也是為什麼我們需要在喂完奶之後要給寶寶拍嗝的原因了。其實細心的媽媽會發現，需要拍嗝的寶寶會給我們發來信號，比如寶寶會發出"嗯嗯"的不舒服的聲音，這個時候寶媽應該及時抱起寶寶來拍嗝。拍嗝很有必要，能幫助寶寶排出氣體預防脹氣，防止吐奶溢奶。正確的拍嗝姿勢有三個：

豎式拍嗝：讓寶寶靠在肩膀上頭部側向自己，方便觀察寶寶，防止寶寶呼吸受阻；手臂拖着寶寶的臀部，不要過緊，不要壓着寶寶手臂。另外一隻手呈空心狀態，由下至上拍打4-5下為一輪，輕輕拍打1-2分鐘，直至氣體排出。

坐式拍嗝：讓寶寶坐立在大腿上，用手扶着寶寶的下顎（不是脖子）虎口對着寶寶下巴，手臂放在寶寶胸前，起到支撐作用，然後寶寶上半身向前傾斜減輕脊柱壓力，坐好後，另外一隻手呈空心狀態由下至上輕輕拍打4-5次，拍打1-2分鐘，直至氣體排出。

旋轉拍嗝：寶寶坐在媽媽腿上，虎口扶着寶寶下巴，手臂護着寶寶的身體，向前傾斜，然後輕輕的順時針轉寶寶身體2-3周，然後另一隻手呈空心狀態由下至上拍嗝。該方法不適合新生兒，一方面新生兒還沒有發育成熟，新手媽媽如果掌握不好力度容易對寶寶骨骼和大腦造成傷害。還有一種不常見的但是很有效的拍嗝方法是趴大腿拍嗝法，把寶寶側趴在媽媽的腿上輕輕的拍寶寶的背，直到打嗝。

寶媽在給寶寶拍嗝時，應該注意以下幾點：一是要注意力度，寶寶的身體特別弱小，力道太大會傷到寶寶，手掌一定呈空心狀態。二是拍打部位，不要拍打寶寶的腰際兩側，拍打寶寶腰際兩側很容易傷到寶寶的腎臟。三是不要搖晃，在給寶寶拍嗝時，不要劇烈搖晃，因為在寶寶喝完奶之後劇烈搖晃容易引起嬰兒搖晃症候羣的症狀。最後拍嗝按從下而上，使氣體排出。

拍嗝是個技術活，寶媽們學會了嗎？歡迎在評論區討論。