夏天火氣大，吃些野菜清熱降火、解毒、抗衰老，經常吃點身體好

野辣菜

野辣菜含有豐富的維生素，能消除斑塊，防止皮膚老化，營養價值非常高。

蕨菜

蕨菜的某些有效成分能擴張血管，降低血壓;粗纖維能促進胃腸蠕動，具有下氣通便的作用，補脾益氣，強健機體，增強抗病能力。

婆婆丁

蒲公英也叫婆婆丁，是大家熟悉的野菜之一，蒲公英有保肝護肝功效，可清肝毒，修復損傷的肝細胞，包括肝炎引發的肝損傷，特別是喝酒以後造成的肝損傷，都有很好的保護作用。

野韭菜

這幾種野菜，你吃過嗎？你家鄉有沒有呢？