喝鐵觀音是上火還是敗火?
鐵觀音茶,中國茶葉中的精品,研究表明,鐵觀音含有較高的氨基酸、維生素、礦物質、茶多酚和生物鹼,有多種營養和藥效成分,具有養生保健的功能,在我們的身邊有很多的人都喜歡喝鐵觀音茶,那喝鐵觀音是上火還是敗火呢?下面小編就給大傢俱體的介紹一下吧!
喝鐵觀音是上火還是敗火
一般容易上火的人,都是屬於燥熱體質,遇到高温天氣或者是乾燥天氣都容易上火。對於易上火的人羣,其實喝茶是一個不錯的選擇,有很多茶都有去火的功效。當上火的時候,可以選擇涼性茶,一般而言,青茶眾多,烏龍茶、大紅袍屬於中性茶,綠茶、青茶中的鐵觀音由於發酵程度較低,屬於涼性茶。相對於綠茶而言,鐵觀音更温和一些。尤其適合虛寒體徵上火者飲用。喝鐵觀音不僅不會上火,而且常喝對身體也有很多好處。
鐵觀音茶的功效
1、可以提神益思
鐵觀音中的咖啡鹼可以歡快中樞神經浸染,飲茶能提神,增長思想,緩解疲憊。
2、抗朽邁
鐵觀音的粗兒茶素組合,抗氧化活性強,可消除細胞中的活性氧分子,提防朽邁。
3、剋制心血管疾病
鐵觀音內裏的茶多酚對人體脂肪代謝有輔佐,茶多酚中兒茶素ECG和EGC及其氧化產品茶黃素等,有利於剋制動脈粥樣硬化。
4、治療牙齒過敏
鐵觀音茶葉有抗敏浸染,可以品味鐵觀音茶葉來治療牙齒痠痛題目。
有很多人認為晚上喝茶影響睡眠,其實不然。這個時間是人體免疫系統最活躍的時間,喝上一杯鐵觀音,會很容易修補和恢復免疫系統、再造細胞等。神經衰弱人羣可以選擇半發酵的温性的清香型鐵觀音。
總而言之,鐵觀音茶也是一種非常不錯的飲料,喝茶可以止渴,又可以生津,茶葉裏面含有非常多的多酚物質,和嘴巴里面的唾液結合,就會發生化學反應,使人體的口腔感到一定的舒適感。茶葉中含有的咖啡鹼可以加快能量從人體中排出,在夏天飲用時可以讓人有涼爽的感覺,當然的,適宜飲用肯定是不會上火的喔!