吃了香蕉以後，一定別碰此種食物，對身體很不利，千萬得忌口！
在繁忙的生活中，利用健康食品或補充劑來補充飲食不均衡的人越來越多了。香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質，食物纖維含量豐富，而熱量卻很低。因此，香蕉就成了減肥的最佳食品。是女士們的最愛水果。
香蕉高鉀低鈉，可很好地調控血壓水平。美國食品藥品管理局已經允許香蕉產業在廣告中宣傳香蕉的降血壓和防中風功效。
香蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質，可以抑制血壓的升高；香蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。
吃了香蕉以後，一定別碰此種食物，對身體很不利，千萬得忌口！
香蕉不可和酸牛奶一起吃，易產生致癌物。